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CABEÇA e PESCOÇO

 

Reabilitação pós-operatório

 

Sobre a reabilitação pós-operatório de cabeça e pescoço?

Existem muitos tipos diferentes de cirurgias necessárias para estabilizar o pescoço ou a coluna cervical. As cirurgias comuns incluem "fusão cervical" e "discectomia". Em uma fusão cervical, um ou mais ossos (vértebras) são fundidos para estabilizar a área. Isso pode ser devido a fraturas ou por outros motivos, como a remoção de um disco entre a “discectomia” das vértebras.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Após a cirurgia, nossos fisioterapeutas trabalham com você e seu médico para seguir um protocolo específico de reabilitação que reduz a dor rapidamente, melhora os movimentos, aumenta a força, minimiza o inchaço e o devolve às atividades o mais rápido possível. Ligue hoje para saber mais sobre o nosso programa de reabilitação pós-operatório.

 

 

Cervicalgia (Dor no Pescoço)

Existem muitas razões diferentes para dor no pescoço. O pescoço requer um bom alinhamento, movimento adequado, força e estabilidade para funcionar corretamente. O pescoço ou a coluna cervical devem suportar o peso da cabeça, que é de 10 a 12 libras (o peso de uma bola de boliche). Com lesões ou má postura prolongada (por exemplo, sentado em um computador), mudanças no alinhamento, fraqueza e instabilidade começam a ocorrer. Isso irrita as estruturas do pescoço e pode até afetar os nervos que saem do pescoço, ou o canal central que protege a medula espinhal.

 

 

Como a fisioterapia ajudaria

Nossos fisioterapeutas realizam uma avaliação completa do seu pescoço para determinar sua amplitude de movimento, força, postura e alinhamento. Às vezes, onde a dor está ocorrendo, não é a fonte do problema. Freqüentemente, uma limitação no movimento acima ou abaixo da área dolorida está causando pressão excessiva ou mau funcionamento da área dolorida. Com terapia suave, exercícios especiais e modalidades como ultrassom ou estimulação elétrica, podemos aliviar sua dor, restaurar o movimento e retornar às atividades rapidamente sem dor no pescoço.

 

 

Movimento de chicote

Movimento de chicote pode ocorrer com muitos acidentes diferentes, mas é freqüentemente visto em acidentes de automóvel. O peso da cabeça e da coluna é revertido com o movimento rápido de um acidente ou queda. Os músculos do pescoço não têm tempo para reagir e as forças severas, tensão, ruptura e ruptura de músculos, ligamentos e outros tecidos. Em casos graves, podem ocorrer fraturas nos ossos do pescoço (vértebras).

Devido ao choque e trauma inicialmente de um acidente, a dor pode ou não estar presente. A chicotada geralmente se sente pior 1 a 2 dias após a lesão, à medida que a inflamação ocorre e os tecidos ficam inchados. Isso pode levar a dores de cabeça, dor com movimento e até dormência / formigamento nas extremidades superiores.

Muitas vezes, as pessoas podem ter uma fraqueza permanente dos músculos do pescoço, levando a problemas futuros, se o chicote não for totalmente tratado. Exercícios de fortalecimento e postura são muito importantes para manter a estabilidade do pescoço após uma lesão no pescoço.

 

 

Como a fisioterapia ajudaria

Existem diferentes fases ou tratamento para ajudá-lo após sofrer chicotadas. Nossos terapeutas trabalharão com seu médico no tratamento apropriado para ajudá-lo a recuperar e aliviar sua dor. No início, mãos muito gentis com a terapia, massagem, ultrassom e estimulação elétrica podem ser administradas para aliviar a dor e ajudar gentilmente a recuperação de tecidos inchados.

A progressão gradual é feita com a restauração da amplitude de movimento e o início de exercícios muito suaves. À medida que você progride, a dor diminui e sua amplitude de movimento melhora, exercícios de fortalecimento e postura são introduzidos para ajudá-lo a ter uma recuperação completa. É muito importante continuar com o plano de tratamento recomendado pelo seu terapeuta para obter uma recuperação completa e evitar futuros problemas. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a aliviar rapidamente a dor no pescoço e fazer uma recuperação completa.

 

 

Dor que irradia para braço
Se você estiver sentindo dor irradiada no ombro, braço e até mãos, a fonte do seu problema pode ser o pescoço ou a "coluna cervical". Os nervos que fornecem sensação e movimento viajam do pescoço para os braços. Esses nervos saem da sua coluna em ambos os lados, fornecendo os lados esquerdo e direito, respectivamente. Muitas vezes, com má postura, mau alinhamento, fraqueza ou lesão muscular, a estrutura da coluna pode mudar. Isso pode levar a um estreitamento dos orifícios, onde os diferentes nervos saem da medula espinhal, do pescoço para os ombros e as extremidades superiores. Esses orifícios (forame) dependem do alinhamento e movimento adequados de cada nível de articulação do pescoço.

 

Os sintomas geralmente começam como um formigamento leve e ocasional em certas áreas do ombro, braço ou mão. Em seguida, pode piorar a dor e até a dormência. Isso requer atenção médica, portanto, chame-nos para uma avaliação imediatamente e entraremos em contato com seu médico. A maioria dos sintomas pode ser reduzida rapidamente. No entanto, o tempo necessário para reduzir os sintomas depende de quanto tempo e até que ponto os sintomas estão ocorrendo.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia é uma parte importante da recuperação da irradiação de dores nos ombros, braços e mãos. Nossos terapeutas trabalham com você para determinar qual a causa da compressão nas estruturas nervosas. Freqüentemente, há uma limitação no movimento nas articulações acima ou abaixo da área afetada do pescoço.

Ao melhorar a mobilidade das articulações do pescoço, a postura, o alinhamento e a força muscular, o suporte e a estabilidade podem ser devolvidos ao seu pescoço. Isso reduz a pressão no nervo afetado e permite curar, resolvendo os sintomas. Marque uma consulta hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a resolver rapidamente sua dor irradiante no ombro ou no braço.

 

 

Má Postura, Costas Curvadas, Cabeça para Frente
A síndrome da cabeça dianteira é extremamente comum na sociedade atual e descreve uma condição em que, devido a mudanças na postura, a cabeça se projeta para a frente, na verdade encurtando o pescoço. Isso pode ser leve ou grave e é afetado por diferentes fatores, como tipo de trabalho, idade, artrite e fatores genéticos.

Devido à sessão prolongada, má postura com o trabalho, trabalhando em um computador, sentado em casa em má postura assistindo TV e várias outras más posturas comuns, alterações na coluna vertebral podem ocorrer com o tempo. Pense em quanto tempo você gasta olhando para uma tela e debruçado sobre uma mesa. Os 10 a 12 libras de sua cabeça estão puxando sua coluna para a frente.

Com o tempo, a curva normal do pescoço diminui, o comprimento da coluna diminui e os músculos do pescoço ficam mais fracos. Isso pode levar a uma variedade de sintomas, desde dores no pescoço, dores de cabeça e até nervos afetados, irradiando dor para as extremidades superiores.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia funciona de várias maneiras para melhorar sua postura e realmente mudar a postura do pescoço ao longo do tempo. Com as mãos em terapia, alongamento, exercícios especiais e re-treinamento postural, nossos fisioterapeutas trabalham com você para melhorar sua postura, alinhamento e força no pescoço. Além disso, treinamos você no posicionamento postural e nas técnicas adequadas para adaptar suas áreas de trabalho e de casa para reduzir a tensão no pescoço. Marque uma consulta hoje para descobrir como podemos ajudar a reduzir rapidamente sua dor no pescoço e melhorar sua postura!

 

 

Artrose e Estenose

À medida que envelhecemos, usamos nossas articulações e músculos do pescoço milhares de vezes por dia. Esse desgaste ao longo do tempo pode levar a alterações ósseas nas articulações e ossos (vértebras) do pescoço. Essas alterações ósseas, juntamente com a má postura, causam esporões ósseos que podem esfregar e irritar o tecido ao redor.

 

Quando os esporões se projetam nos orifícios do lado do pescoço, onde os nervos saem (forame), ou no canal medular central, isso é chamado de estenose espinhal. A estenose espinhal pode ser estenose central ou estenose foramenal. Pode causar uma variedade de sintomas, desde dor crônica, dormência e formigamento nos braços. Em casos graves de estenose do canal central, que afeta a medula espinhal, pode ocorrer um mau equilíbrio, dor nas pernas e dificuldade para caminhar.

 

Pessoas com osteoartrite no pescoço podem sentir dor crônica, rigidez e amplitude de movimento limitada ao virar a cabeça e olhar para cima. A dor pode ser pior pela manhã ou após sessão prolongada.

 

Pessoas com artrite reumatóide podem sofrer com dores no pescoço. É muito importante que as pessoas com artrite reumatóide mantenham força nos músculos do ombro, pescoço e postura. Isso ocorre porque um ligamento muito importante na parte superior do pescoço geralmente enfraquece com a artrite reumatóide e pode ser um sério risco à saúde se ferido.

 

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é muito importante para a artrite no pescoço. Nossos fisioterapeutas avaliam sua amplitude de movimento, mobilidade articular, força e postura. A partir daí, determinamos o melhor plano de tratamento, o que pode envolver terapia suave para restaurar a amplitude de movimento articular, massagem para melhorar a mobilidade muscular, fortalecimento, exercícios de amplitude de movimento e retreinamento postural.

 

Nossos fisioterapeutas trabalham com você e seu médico para restaurar o movimento natural, eliminar a dor e fazer você voltar a desfrutar de suas atividades normais. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudar a aliviar sua dor no pescoço rapidamente!

 

 

Doença degenerativa do disco

O que é doença degenerativa do disco?

Como parte normal do processo de envelhecimento, os discos cheios de líquido entre os ossos do pescoço (vértebras) secam e encolhem. No entanto, em alguns indivíduos, isso pode ser excessivo, levando a uma severa perda de altura em uma ou mais seções do pescoço. Essa perda de altura pode aumentar o atrito entre os ossos, produzir estímulos ósseos, aumentar a pressão nas articulações e nervos que saem do pescoço.

 

Os sintomas podem variar de dor crônica no pescoço, irradiando dor nos braços, dormência / formigamento e dores de cabeça.

 

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é uma parte muito importante na manutenção da doença degenerativa do disco (DDD) e da doença articular degenerativa (DJD). Embora o próprio processo da doença não possa ser alterado, a manutenção de uma boa postura, mobilidade articular, alinhamento, força e amplitude de movimento pode reduzir ou eliminar os sintomas e manter uma coluna mais saudável.

 

Nossa fisioterapia é uma ótima solução de tratamento para ajudá-lo a se sentir melhor e retornar às atividades normais. Se os sintomas voltarem no futuro, saiba que estamos aqui para ajudá-lo a resolver sua dor rapidamente. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudá-lo!

 

 

 

Disfunção da Articulação Temporomandibular (DTM ou ATM)

A Disfunção da Articulação Temporomandibular (DTM) descreve os problemas que podem ocorrer na articulação temporomandibular (ATM). Essa articulação é onde o osso da mandíbula se liga ao crânio. É uma articulação complexa que precisa deslizar para a frente e cair para que a mandíbula se abra. Ele se move milhares de vezes ao dia conversando, comendo e a qualquer momento que você move a mandíbula. A articulação possui um saco cheio de disco ou fluido e possui muitos ligamentos e músculos que coordenam os movimentos.

 

 

A ATM depende muito da postura e alinhamento adequados para funcionar bem. A postura e o posicionamento do pescoço e da cabeça desempenham um papel importante na tração dos músculos da ATM. A tração muscular anormal pode levar à alteração do movimento da ATM e, portanto, à dor.

 

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia ajuda a ATM a sofrer de várias maneiras. Nossos terapeutas trabalham com você para determinar os mecanismos exatos da sua ATM e onde você tem um mau alinhamento da ATM, pescoço e cabeça. Ao melhorar a postura, o movimento e a função, o equilíbrio muscular normal e o movimento da ATM podem ser restaurados. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudar a aliviar sua dor rapidamente.

 

 

 

Vertigem e Tonturas

Vertigem e tontura podem ser o resultado de uma variedade de fatores diferentes. A vertigem ou vertigem posicional paroxística benigna (VPPB) pode ocorrer devido aos cristais de cálcio que se formam nos canais do labirinto do ouvido interno. Esses canais dão feedback sobre o equilíbrio do seu cérebro.

 

Sobre a tontura

A tontura pode ocorrer por vários motivos, incluindo problemas com medicamentos. Problemas com a mobilidade das articulações e músculos do pescoço também podem afetar a tontura. Quando isso ocorre, as principais artérias do pescoço que suprem a parte traseira do cérebro que controlam o equilíbrio e a orientação podem ser afetadas.

 

 

Como a fisioterapia ajudaria

viii. Nossos fisioterapeutas realizam um exame completo de seu equilíbrio e sintomas vestibulares. Avaliamos seus movimentos visuais, posicionamento da cabeça, mobilidade do pescoço e equilíbrio. Às vezes, talvez seja necessário provocar sintomas para determinar o mecanismo exato de sua vertigem ou tontura.

 

 

Se você sofre de tontura e vertigem, pode se beneficiar da intervenção fisioterapêutica para melhorar os sintomas e aumentar a mobilidade do pescoço. Existem exercícios vestibulares e de equilíbrio específicos que são realizados para liquidar os depósitos de cálcio no ouvido interno e melhorar seus sistemas de equilíbrio. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos parar sua vertigem ou tontura e fazer você se sentir novamente.

 

 

 

Hérnia de disco ou abaulamento

O que é hérnia ou disco protuberante?

Um disco é um saco cheio de líquido que funciona como uma almofada entre os ossos do pescoço (vértebras). Seus discos mudam conforme você envelhece, secando e se tornando mais quebradiço. Além disso, à medida que os discos secam com a idade, a mudança de altura entre as vértebras diminui, causando alterações na postura e na função. Nos adultos mais jovens, o centro do disco (núcleo) é mantido no lugar por muitos anéis do disco (imagine uma seção transversal de um tronco de árvore). Com lesões menores ou maiores, má postura e tensão, esses anéis podem se romper, permitindo uma pressão externa do núcleo do disco. Finalmente, quando o núcleo atinge as bordas externas, o disco pode começar a inchar, o que, por sua vez, pode esfregar e irritar as raízes nervosas que saem da coluna.

 

 

Em casos mais graves, o disco pode se tornar hérnia, pressionando ainda mais os espaços onde os nervos estão saindo. Os sintomas podem variar de dor localizada, dormência / formigamento a uma parte específica do ombro, braço ou mãos. Em casos mais graves, completa falta de sensação, fraqueza muscular e paralisia de uma área da extremidade superior podem ocorrer.

 

 

Alterações na postura, força e amplitude de movimento podem afetar o posicionamento do disco e a quantidade de hérnia ou abaulamento.

 

 

Como a fisioterapia ajudaria

A boa notícia é que a maioria dos discos protuberantes e herniados pode ser tratada de forma conservadora com fisioterapia. Ao trabalhar com seu histórico médico, sintomas e testes, nossos fisioterapeutas podem determinar quais áreas foram afetadas.

 

 

Um plano completo é criado para aliviar a pressão no disco, melhorando a função articular, a força muscular e a postura. Modalidades, como ultrassom ou estimulação elétrica, podem ser usadas para reduzir a dor, espasmo muscular ou inflamação. Nossos terapeutas trabalham com você para recuperar a força perdida e a amplitude de movimento. Além disso, treinamos você nos exercícios corretos para manter uma boa postura e reduzir o risco de episódios futuros. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudar a aliviar sua dor rapidamente e restaurar sua função!

 

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OMBRO

 

Reabilitação pós-operatório
Sobre a reabilitação pós-operatório do ombro
Há uma variedade de cirurgias no ombro que podem ter que ser feitas para estabilizar o ombro, reparar tendões ou ligamentos danificados. Com os avanços da cirurgia artroscópica, os tempos de recuperação das lesões no ombro melhoraram; no entanto, ainda é necessária fisioterapia para reduzir a dor rapidamente, restaurar a amplitude de movimento, melhorar a força e retornar o indivíduo às atividades normais que gosta de fazer.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A recuperação pós-operatório pode ser difícil para dormir, tomar banho, vestir-se e muitas outras atividades diárias normais que consideramos garantidas. Nossos fisioterapeutas trabalham com você para ensiná-lo a se adaptar a essas atividades da vida diária enquanto se recupera.

 

A fisioterapia se concentra em fornecer a você inflamação e controle da dor para reduzir sua dor o mais rápido possível enquanto você está se recuperando. O processo cirúrgico geralmente pode deixar os músculos contraídos e irritados. Nossa terapia prática e suave é perfeita para aliviar os músculos doloridos e restaurar o movimento muscular normal.

 

Trabalhamos em estreita colaboração com seu médico no protocolo correto para reabilitar seu ombro após a cirurgia. A cirurgia de cada pessoa é única e tenha certeza de que sua recuperação será tratada como tal. De acordo com o seu protocolo, ajudaremos a restaurar sua amplitude de movimento, aumentar sua força e ajudá-lo a retornar às atividades normais usando o ombro. Ligue-nos hoje para descobrir mais como podemos ajudá-lo a ter uma recuperação completa após uma cirurgia no ombro!

 

 

Fraturas
As fraturas no ombro ocorrem por uma variedade de razões, mas geralmente de uma queda no próprio ombro. Fraturas podem ocorrer em idosos também devido à osteoporose (afinamento e enfraquecimento dos ossos).

 

O objetivo com o gerenciamento de fraturas é fornecer uma posição segura para o osso curar (normalmente em torno de 8 semanas), mantendo a amplitude de movimento. À medida que o osso cura, o fortalecimento pode começar e a reabilitação volta às atividades normais.

 

Às vezes, a cirurgia pode ser necessária para manter o osso junto com placas ou parafusos. Isso estabiliza o osso, mas atrapalha os músculos e leva a mais fraqueza nos músculos do ombro. A fisioterapia é muito necessária depois disso para restaurar a amplitude normal de movimento e força do ombro. Os tempos de recuperação podem variar, mas tradicionalmente levam de 12 a 16 semanas.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia é uma parte muito importante da reabilitação após uma fratura no ombro. Se você é jovem ou mais velho, trabalhamos em estreita colaboração com você e seu médico para garantir que sua fratura seja protegida enquanto ela cura. Em seguida, trabalhamos em estreita colaboração com você para restaurar gradualmente sua amplitude de movimento, aliviar a dor, aliviar os músculos doloridos e melhorar sua força.

 

O objetivo da fisioterapia é retornar às atividades normais após o curso normal da cicatrização óssea. Podemos evitar danos a longo prazo e resolver quaisquer problemas que possam ter causado uma queda no braço em primeiro lugar. Ligue-nos hoje para saber mais sobre como podemos ajudá-lo após uma fratura.

Bursite / Tendinite
O final da palavra "ite" é definido como inflamação. Portanto, a bursite é a inflamação de uma bolsa e a tendinite é a inflamação de um tendão. A bolsa é um saco cheio de líquido que fica entre os músculos ou tecidos para amortecer e reduzir o atrito. No ombro, há uma bursa bastante grande entre o músculo deltóide e a articulação. Isso é chamado de bolsa sub-deltóide. Esta bolsa pode frequentemente inflamar-se devido a movimentos articulares anormais, má postura e fraqueza da musculatura circundante. Isso causa tensão nos tecidos e atrito excessivo na bolsa. As pessoas tendem a sentir dor com o movimento e, especialmente, o movimento para o lado ou alcançando atrás deles.

 

Tendões conectam músculos aos ossos. No ombro, áreas comuns para tendinite estão nos tendões do manguito rotador (supraespinal, infraespinal, redondo menor e subescapular) e tendões do bíceps. A dor pode ser sentida profundamente no ombro ou na frente do ombro. A dor é geralmente sentida como uma sensação aguda e contagiante com certos movimentos.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia é a primeira linha de tratamento conservador para bursite e tendinite. Como a maioria das bursites e tendinites se deve a mecânicas anormais subjacentes de movimento e fraqueza, nossos fisioterapeutas treinados avaliam seu movimento para identificar a fonte exata do problema. As modalidades podem ser usadas para aliviar a dor e o desconforto, enquanto a terapia prática melhora a mecânica e o movimento das articulações.

 

Por fim, exercícios de fortalecimento suave e exercícios de coordenação articular ajudam a restaurar a estabilidade da área afetada e a prevenir a recorrência dos sintomas. Ligue hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a aliviar rapidamente a dor no ombro e voltar às atividades que você gosta!
 

 

Lesões no Esporte
Se você é um atleta profissional, atleta do ensino médio ou apenas gosta de ser ativo e praticar esportes, podem ocorrer lesões. Muitas lesões nos esportes do ombro ocorrem por causa de uma queda em um braço estendido ou por ações repetitivas no alto, como natação ou tênis. Outro motivo para lesões nos esportes do ombro é um desequilíbrio que pode ocorrer em certos grupos dos músculos do ombro, se um grupo é mais forte que o outro. Por exemplo, um atleta que tem músculos fortes no peito, mas músculos fracos do manguito rotador pode se colocar em risco de lesão.

 

Como a fisioterapia ajudaria
v. Nossos fisioterapeutas são especialistas em cuidar e reabilitar lesões esportivas. Nosso objetivo é reabilitá-lo de volta às suas atividades esportivas favoritas sem dor o mais rápido e seguro possível. Lesões esportivas requerem cuidados e reabilitação únicos; portanto, saiba que você está nas mãos certas conosco. De entorse leve a recuperação após a cirurgia, temos tudo o que você precisa. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos levá-lo de volta ao jogo rapidamente!

 

 

Lesão do Manguito Rotador
O manguito rotador é um grupo de músculos ao redor do ombro. Eles são constituídos pelos músculos supraespinhal, infraespinhal, subescapular e redondo menor. Embora esses músculos sejam pequenos e não muito fortes, eles desempenham um papel essencial na maneira como o ombro se move. Sem o manguito rotador, você não seria capaz de levantar o braço muito longe do seu lado. O trabalho do manguito rotador é guiar a direção da cabeça do úmero para baixo, manter o encaixe do ombro e fazer as rotações. Quando o manguito rotador está fraco, a cabeça do úmero sobe batendo no acrômio acima dele.

 

O manguito rotador sofre muitos abusos ao longo da vida e a ruptura é muito comum à medida que envelhecemos. Muitos fatores podem causar lesões no manguito rotador, como lesões esportivas, quedas no ombro ou no braço, repetição de movimentos ou levantamento, má postura ou levantamento de peso em posições anormais.

 

As rupturas do manguito rotador podem ser pequenas, causando dor e inflamação, ou grandes que podem exigir cirurgia. Com a cirurgia, dependendo de vários fatores, como a qualidade do tecido, a extensão do rasgo e outros fatores de saúde, a recuperação pode levar entre 3-6 meses. A fisioterapia é uma parte muito importante da preparação para a cirurgia e da reabilitação após a cirurgia.

 

Como a fisioterapia ajudaria
Freqüentemente, com pequenas rupturas, a fisioterapia pode reduzir drasticamente a dor, melhorar a função e permitir que você leve um estilo de vida ativo sem problemas. Nossos fisioterapeutas trabalharão com você para melhorar a amplitude de movimento do ombro, restaurar a mobilidade articular adequada, reduzir a inflamação, aliviar a dor e melhorar a força do manguito rotador.

 

Se a cirurgia for necessária, trabalhamos em estreita colaboração com o seu médico para seguir seu protocolo de reabilitação. O início da terapia concentra-se na redução da dor, na educação sobre a proteção do reparo cirúrgico e na manutenção de uma certa amplitude de movimento. Com o tempo, como o protocolo do seu médico permite, a amplitude de movimento aumenta, a mobilidade articular é restaurada e, finalmente, é iniciado um fortalecimento muito suave.

 

No final da sua fisioterapia, será alcançado mais fortalecimento e amplitude de movimento completa para o seu ombro. Tudo isso é coordenado de acordo com as instruções do seu médico e garantimos uma comunicação completa com ele o tempo todo. Ligue hoje para saber mais sobre como ajudamos o manguito rotador a ter um melhor desempenho e aliviar a dor no ombro.

 

 

Capsulite Adesiva / Ombro Congelado

O ombro congelado é uma condição dolorosa das articulações do ombro. Na terminologia médica, isso é chamado de "capsulite adesiva". Como o ombro congelado começa exatamente ainda é um mistério, no entanto, geralmente ocorre após um trauma ou lesão repetitiva no ombro. Mulheres na faixa etária pré e pós-menopausa têm maior probabilidade de sofrer ombro congelado, no entanto, homens também podem experimentar ombro congelado.

 

No ombro congelado, a grossa cápsula de tecido que envolve a articulação do ombro começa a sofrer inflamação crônica. O corpo inicia um ciclo de inflamação e cicatrização que faz com que a cápsula ao redor da articulação do ombro se contraia e se torne limitada em sua flexibilidade. Isso causa amplitude de movimento muito dolorosa no ombro ao tentar mover o braço.

 

No início do ombro congelado, é muito doloroso e a amplitude de movimento torna-se limitada. Isso pode durar de 4 a 8 semanas. Depois disso, o movimento é muito limitado no ombro, mas geralmente não é tão doloroso. Dependendo da gravidade da condição, às vezes pode levar até um ano para resolver e melhorar a amplitude de movimento.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia pode fazer uma grande diferença na redução do tempo necessário para se recuperar do ombro congelado (capsulite adesiva). Ao chegar à terapia o mais cedo possível, o ciclo inflamatório pode ser significativamente reduzido, limitando as cicatrizes e a contração da cápsula do ombro. Por sua vez, a fisioterapia, juntamente com a medicação, pode limitar a dor e garantir uma recuperação mais rápida.

 

Nossos fisioterapeutas trabalham com muitos pacientes com ombro congelado para reduzir a dor rapidamente e restaurar a amplitude de movimento do ombro. Os tratamentos de fisioterapia se concentram na terapia prática e em exercícios especializados para manter a maior amplitude de movimento possível durante a fase inflamatória do ombro congelado. Durante a fase de "descongelamento", trabalhamos com você para melhorar a amplitude de movimento do ombro e restaurar a força.

 

Pode levar algum tempo para que o movimento seja restaurado no ombro, mas, ao fazer fisioterapia, podemos ajudá-lo a se recuperar o mais rápido possível. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a aliviar sua dor congelada no ombro!

 

 

Ruptura de Glenoide (Labrum)
O labrum é um anel grosso de cartilagem ao redor da parte do soquete da articulação do ombro (articulação glenoumeral). O labrum age como um soquete para a cabeça do úmero encaixar (como uma bola dentro de um copo). O labrum dá estabilidade à articulação e também ajuda a amortecer à medida que a articulação do ombro se move.

 

O labrum pode se machucar com um golpe em um braço estendido ou por lesões repetitivas no alto. Às vezes, uma ruptura do lábio pode estar envolvida quando o manguito rotador é rasgado. Uma ruptura comum é chamada lesão SLAP (ruptura labral superior de anterior para posterior). É uma ruptura da parte superior na frente e atrás do labrum. Isso geralmente precisa de reparo cirúrgico e trabalhamos com o seu cirurgião em seu protocolo para reabilitar seu ombro após a cirurgia.

 

Como a fisioterapia ajudaria
Na maioria das vezes, as rupturas labrais são corrigidas cirurgicamente e precisam de fisioterapia após o procedimento. Trabalhamos em estreita colaboração com o seu médico para seguir os protocolos de reabilitação do seu ombro. A fisioterapia envolve um progresso de sua amplitude de movimento de acordo com o protocolo e no final da restauração do movimento. Enquanto isso, dor, inchaço e função são abordados. Ligue-nos hoje para descobrir que podemos ajudá-lo a se recuperar após uma ruptura labral.

 

 

Luxação e Instabilidade
A luxação do ombro geralmente ocorre quando cai sobre o braço estendido ou um golpe para o lado ou para trás do ombro ao cair sobre ele. Isso pode acontecer em diferentes atividades esportivas ou quedas. As luxações são controladas clinicamente para realocar a cabeça do osso úmero. Dependendo da gravidade da luxação, seu médico normalmente prescreverá fisioterapia para ajudar a estabilizar a articulação do ombro e protegê-la durante a fase de recuperação.

 

Com deslocamentos freqüentes, o ombro pode se tornar instável, pois muitas estruturas no ombro são danificadas e relaxam demais. Ao fortalecer os músculos ao redor do ombro, a estabilidade pode ser aumentada no ombro, impedindo futuras luxações.

 

Às vezes, as luxações podem ser bastante graves e levar ao rompimento de cartilagem, tendões, ligamentos ou músculos. Nesse caso, a cirurgia é frequentemente necessária. Após a cirurgia, a fisioterapia é uma parte importante da recuperação e do retorno às atividades normais.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é muito importante após uma luxação. Nossos fisioterapeutas trabalham com você de perto para proteger a articulação enquanto ela cura, ensina como cuidar de sua lesão e reabilita suavemente seu ombro. Durante a fase de cicatrização, seu ombro estará protegido e a dor será tratada.

 

De acordo com o protocolo do seu médico, aumentaremos gradualmente sua amplitude de movimento, mantendo a estabilidade das articulações. Mais adiante na terapia, um fortalecimento suave é realizado para melhorar o suporte muscular ao redor do ombro. Idealmente, é recuperada toda a amplitude de movimento e força, permitindo que você retorne às atividades normais e com o conhecimento necessário para proteger seu ombro de mais lesões. Ligue hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a se recuperar rapidamente de uma luxação do ombro.

 

 

Dor no ombro
O ombro é a articulação mais complexa do corpo humano. Ele precisa se mover em mais de 180 graus de movimento em várias direções, girar, deslizar e girar. Há uma variedade de músculos que precisam trabalhar em conjunto para garantir que a articulação do ombro acompanhe adequadamente as atividades diárias. É constituído pelo osso úmero, escápula (omoplata) e clavícula (clavícula). Tecnicamente, existem 4 articulações que compõem todo o complexo do ombro.

 

Má postura, músculos enfraquecidos, lesões e falta de amplitude de movimento adequada podem levar à dor no ombro. A dor no ombro é tipicamente sentida nos músculos entre o ombro e o pescoço, assim como o ombro externo irradiando para baixo. Onde está sua dor pode determinar quais estruturas estão envolvidas.

 

É importante observar que, apenas porque sua dor é sentida em um local, essa não é geralmente a fonte do problema. Por exemplo, a dor na parte externa do ombro pode ser causada por um impacto na articulação ou problemas nos músculos do manguito rotador. No entanto, isso pode ser causado por mau posicionamento e funcionamento da omoplata, que é o verdadeiro culpado. Trate a fonte do problema e a irritação será resolvida.

 

Como a fisioterapia ajudaria
É importante que, quando sentir dor no ombro, nossos especialistas avaliem seu movimento, força, coordenação e mobilidade articular. Ao determinar a causa raiz da sua dor, podemos tratá-la efetivamente para alívio rápido da dor, melhor movimento, força e retorno às atividades normais. O objetivo é restaurar o movimento normal do ombro sem dor. Ligue hoje para descobrir como podemos resolver rapidamente sua dor no ombro e levá-lo de volta às atividades que você ama.

 

 

Entorse ou Distensão
O que é uma entorse/distensão no ombro?
Uma entorse no ombro envolve os ligamentos, enquanto uma tensão envolve os músculos ao redor do ombro. Uma entorse / distensão geralmente ocorre porque o tecido foi sobrecarregado muito rapidamente, resultando em micro-rompimento do tecido. Isso resulta em inflamação dolorosa, geralmente aumentada com o movimento e o uso do tecido danificado.

 

O dano de uma entorse / distensão pode ser menor ou maior, dependendo da gravidade da lesão, da saúde e da idade da pessoa. À medida que envelhecemos, nosso tecido se torna menos elástico e mais propenso a rasgar.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia é uma parte muito importante da recuperação de uma entorse / distensão. Primeiro, o foco é reduzir a dor e a inflamação, mantendo ou recuperando a amplitude de movimento. Depois que a fase inflamatória está chegando ao fim, o foco muda para atingir a amplitude total de movimento e, depois, o fortalecimento gradual das áreas lesionadas para recuperar a força normal. No final do tratamento, o foco é voltado para a coordenação da articulação do ombro e a educação para evitar lesões futuras. Se você sofreu uma entorse ou tensão, ligue-nos hoje o mais rápido possível para começar a sentir alívio e voltar às atividades normais.

 

 

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COSTAS

 

Reabilitação pós-operatório
Existem muitos procedimentos cirúrgicos para a região lombar, incluindo discectomias, laminectomias e até cirurgias de fusão espinhal. O objetivo da maioria dessas cirurgias é remover qualquer osso, tecido ou disco quebrado que possa estar pressionando a saída dos nervos da coluna vertebral. Além disso, trazer estabilidade à área da coluna vertebral é fundamental. É importante que você discuta primeiro com o seu médico tratamentos conservadores, como fisioterapia antes da cirurgia ser absolutamente necessária.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia desempenha um papel crítico na recuperação após cirurgias lombares. Trabalhamos em estreita colaboração com seu médico para garantir que sigamos os protocolos cirúrgicos em sua recuperação. Normalmente, a primeira fase é ajudar no alívio da dor e na educação do movimento adequado para proteger o local da cirurgia durante a cura. À medida que o médico o liberta para mais atividades, iniciam-se as mãos com terapia suave e exercícios muito delicados das pernas, quadris, abdominais e músculos de apoio. Geralmente, a amplitude de movimento é iniciada e a ativação dos músculos estabilizadores.

 

À medida que você cura e seu protocolo de cirurgia permite, exercícios de fortalecimento suave são iniciados juntamente com exercícios específicos de estabilização para reabilitar os músculos do núcleo que sustentam sua coluna. Também são realizadas fisioterapia para caminhada, equilíbrio e coordenação da coluna vertebral. O objetivo é reduzir a dor nas costas rapidamente, proteger a coluna durante a recuperação e reabilitar adequadamente a coluna para permitir que você retorne às atividades normais. Ligue hoje mesmo antes ou depois da cirurgia da coluna vertebral, podemos ajudar!

 

 

Dor Lombar

A dor lombar é uma das condições mais comuns observadas pelos médicos em todo o país. Dizem que mais de 80% das pessoas sofrerão algum tipo de dor lombar durante a vida. A dor lombar pode ocorrer por vários motivos, mas geralmente todos têm um ou mais dos seguintes fatores:

· Má mobilidade e mobilidade
· Fraqueza na coluna, abdômen ou quadril
· Má coordenação dos músculos da coluna vertebral, abdominal e pélvica

Embora existam muitos itens para mascarar a dor lombar, como medicamentos, é importante abordar as verdadeiras causas da dor lombar. A maioria das dores lombares é causada pelos três fatores acima. Quando as articulações da coluna vertebral e os músculos não se movem adequadamente, ocorre uma tremenda tensão na região lombar. Isso causa irritação e inflamação, que se acumulam com o tempo. Normalmente, a dor lombar sofre mais dor depois de se sentar ou deitar por períodos prolongados, como levantar-se de uma cadeira ou a primeira coisa de manhã depois de dormir. Com dor intensa, alcançar ou curvar-se para objetos pode ser limitado.

Se a dor for sentida mais com pé ou caminhada prolongada, isso pode ser resultado de fraqueza significativa do quadril ou da coluna vertebral, causando novamente tensão na região lombar. Com fraqueza nos músculos da coluna vertebral, abdominal ou quadril, a quantidade de força transferida para as costas nas atividades diárias aumenta. Com a flexão para baixo, os joelhos geralmente não são usados ​​adequadamente e os músculos da coluna precisam fazer um trabalho extra. Isso configura a pessoa para se machucar ao levantar ou até algo tão simples quanto se curvar para amarrar os sapatos.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia é uma das melhores opções para tratar a dor lombar. Ao abordar as três questões principais, seu movimento e força normais das costas podem ser restaurados. Nossos fisioterapeutas se concentram na sua postura, mobilidade da coluna, força, flexibilidade e na maneira como você move seu corpo (mecânica corporal). À medida que observamos e medimos esses indicadores, podemos detectar áreas fracas e avaliar de onde vem o seu problema principal.

Um plano completo é elaborado para resolver seus problemas centrais e aliviar sua dor lombar rapidamente. Isso permite que você tenha alívio rápido da dor, melhorando a amplitude de movimento da coluna e a força do corpo. Também nos concentramos na prevenção de lesões futuras e ensinamos você sobre técnicas adequadas de mecânica corporal e de pôsteres. Se você está sofrendo de dor lombar, ligue hoje para um alívio rápido da dor nas costas que o levará de volta às suas atividades favoritas rapidamente!

 

 

Dor nas costas
A dor no meio das costas se refere à dor na coluna "torácica". Esta é a área dos ombros até a região central das costas. A dor nessa área pode ser por uma variedade de razões, mas geralmente ocorre devido a má postura ou postura inclinada para a frente. Com essa postura, os músculos das costas se esticam, causando fraqueza.

 

A dor pode parecer uma queimação ou, às vezes, uma dor intensa na região lombar. Às vezes, a dor pode até parecer irradiar sob a omoplata. No entanto, com a maioria das dores nas costas, pode ser difícil identificar realmente a área que está doendo.

 

Como a fisioterapia ajudaria
vii. A fisioterapia é muito importante no tratamento da dor nas costas. Nossos fisioterapeutas trabalham com você para descobrir áreas da coluna vertebral que podem não estar se movendo idealmente. Essa limitação no movimento pode causar tensão nas seções acima e abaixo da área afetada. Ao melhorar a mobilidade das articulações da coluna vertebral, aliviar os músculos doloridos e restaurar a postura, sua dor no meio das costas pode ser aliviada rapidamente.

 

Em seguida, educamos você sobre técnicas apropriadas de fortalecimento e postura para manter seus ganhos em terapia. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos aliviar sua dor no meio das costas rapidamente e devolvê-lo a uma vida sem dor.

 

 

Ciática e dor que irradia para glúteo e/ou perna

O que é ciática?

Ciática é o termo usado para descrever a dor irradiada nas nádegas que pode percorrer a parte de trás da coxa. Muitas vezes, essa dor é dolorosa e se espalha por essas áreas. A ciática é resultado da irritação do nervo ciático, que viaja profundamente na nádega e na parte de trás da perna. Em cerca de 20% das pessoas, o nervo ciático atravessa o músculo piriforme nas profundezas da nádega, em vez de debaixo dela. Isso pode tornar o nervo ciático mais suscetível à irritação e pressão do músculo piriforme. O músculo piriforme ajuda a guiar o movimento do quadril, mas pode ficar muito tenso com a sessão prolongada. Esse aumento da tensão causa pressão e irritação no nervo ciático, causando dor.

 

O que é dor irradiante?
A irradiação de dor para a perna não significa necessariamente que você tem ciática, mas indica que algo está errado. Músculos e tecidos irritados geralmente podem irradiar dor. A dor disseminada e dolorida é frequentemente indicativa desse tipo de problema. Dor aguda e penetrante com dormência ou formigamento é mais irritação ou compressão nervosa que ocorre na região lombar ou na perna. Esses tipos de sensações geralmente ocorrem em partes específicas da perna.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é um dos melhores tratamentos para a ciática e irradia dor na perna. Primeiro, é necessária uma avaliação completa para determinar onde o problema está sendo iniciado. Nossos fisioterapeutas levam um tempo para examinar o movimento de sua coluna, quadris e pernas. Amplitude de movimento, força, mobilidade articular e condição muscular são avaliadas por nossos fisioterapeutas. Depois de determinarmos a causa raiz do seu problema, elaboramos um plano abrangente para aliviar rapidamente sua dor, aliviar seus sintomas radiantes, melhorar sua amplitude de movimento, melhorar a força e ajudá-lo a evitar futuros episódios.

 

Com técnicas práticas delicadas e especializadas, trabalhamos para melhorar a mobilidade da coluna vertebral e do quadril, reduzindo a pressão no nervo ciático. Além disso, modalidades como calor, gelo, estimulação elétrica e ultra-som podem ser usadas para reduzir a inflamação e resolver sua dor rapidamente. Em seguida, realizamos exercícios de alongamento e fortalecimento para restaurar o movimento e a força normais. Isso resulta em efeitos duradouros que impedem o retorno da dor. Ligue hoje para descobrir como podemos aliviar a dor ciática e irradiar dores nas pernas, retornando às atividades que você ama.

 

 

Artrose e Estenose vertebral

O que é artrose?

A região das vértebras é uma área muito comum para osteoartrose e artrite reumatóide. A região lombar sofre uma tremenda tensão ao longo da vida, apoiando o corpo, movendo-se, sentando e dobrando repetidamente. Além desses fatores contribuintes, a artrite também pode ser afetada pela genética, idade, lesões anteriores, dieta e exercício.

 

Com forças anormais nas costas, a cartilagem nas articulações em cada nível da coluna vertebral pode esfregar, causando desgaste uniforme, acúmulo de osso e, eventualmente, fricção óssea. Isso pode resultar em movimentos dolorosos das articulações da coluna vertebral e dores crônicas e doloridas na região lombar. Assim como um joelho artrítico, as articulações da coluna vertebral são ajudadas através da restauração do movimento natural, melhorando o apoio dos músculos da coluna vertebral e a postura adequada.

 

O que é estenose?
A estenose é uma condição que normalmente anda de mãos dadas com a artrite espinhal. Estenose espinhal refere-se a um estreitamento do canal medular central ou dos canais onde os nervos saem da coluna para as pernas (chamadas forame). Esses canais são compostos de ossos da coluna vertebral (vértebras) sobrepostos. Com a degeneração das articulações da coluna vertebral, o colapso da altura do disco ou o crescimento ósseo anormal, os canais podem se estreitar. Isso leva a fricção e até pressão nos nervos, o que pode causar uma infinidade de sintomas.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia pode ter um efeito muito positivo em pacientes com artrite medular e estenose medular. Embora nossos terapeutas não possam reverter sua degeneração da artrite, podemos restaurar um movimento mais natural das articulações da coluna vertebral, melhorar a flexibilidade para aumentar a circulação de fluidos nas articulações, melhorar a força muscular da coluna vertebral e instruí-lo sobre técnicas corretas de postura e prevenção.

 

O resultado é que você pode fazer mais, com menos dor. Freqüentemente, os pacientes relatam redução significativa da dor e melhora nas atividades diárias de apenas algumas semanas curtas de fisioterapia. Ligue-nos hoje para descobrir mais como podemos ajudá-lo a aliviar a dor da estenose espinhal!

 

 

Hérnia de disco e abaulamento ou protrusão

Um disco é um saco cheio de líquido que funciona como uma almofada entre os ossos do pescoço (vértebras). Seus discos mudam conforme você envelhece, secando e se tornando mais quebradiço. Além disso, à medida que os discos secam com a idade, a mudança de altura entre as vértebras diminui, causando alterações na postura e na função. Nos adultos mais jovens, o centro do disco (núcleo) é mantido no lugar por muitos anéis do disco (imagine uma seção transversal de um tronco de árvore). Com lesões menores ou maiores, má postura e tensão, esses anéis podem se romper, permitindo uma pressão externa do núcleo do disco. Finalmente, quando o núcleo atinge as bordas externas, o disco pode começar a inchar, o que, por sua vez, pode esfregar e irritar as raízes nervosas que saem da coluna.

 

Em casos mais graves, o disco pode se tornar hérnia, pressionando ainda mais os espaços onde os nervos estão saindo. Os sintomas podem variar de dor localizada, dormência / formigamento a uma parte específica do ombro, braço ou mãos. Em casos mais graves, completa falta de sensação, fraqueza muscular e paralisia de uma área da extremidade superior podem ocorrer.

 

Alterações na postura, força e amplitude de movimento podem afetar o posicionamento do disco e a quantidade de hérnia ou abaulamento.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A boa notícia é que a maioria dos discos protuberantes e herniados pode ser tratada de forma conservadora com fisioterapia. Ao trabalhar com seu histórico médico, sintomas e testes, nossos fisioterapeutas podem determinar quais áreas foram afetadas.

 

Um plano completo é criado para aliviar a pressão no disco, melhorando a função articular, a força muscular e a postura. Modalidades, como ultrassom ou estimulação elétrica, podem ser usadas para reduzir a dor, espasmo muscular ou inflamação. Nossos terapeutas trabalham com você para recuperar a força perdida e a amplitude de movimento. Além disso, treinamos você nos exercícios corretos para manter uma boa postura e reduzir o risco de episódios futuros. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudar a aliviar sua dor rapidamente e restaurar sua função!

 

 

Osteoporose

A osteoporose é uma condição muito comum em mulheres após os 40 anos, mas os homens também sofrem dessa condição. A osteoporose é um afinamento dos ossos devido à alteração no depósito e captação de cálcio. À medida que envelhecemos, esse ciclo tende a consumir mais cálcio do que é colocado em nossos ossos. Áreas comuns para osteoporose estão na coluna e nos quadris.

 

A osteoporose torna as pessoas mais suscetíveis a fraturas por atividades comuns. Freqüentemente, a fratura por compressão na coluna vertebral se desintegra. Muito pode ser feito para combater a osteoporose e até melhorar a força óssea. Isso vem do fortalecimento de exercícios, medicamentos, um bom programa de caminhada e nutrição adequada.

 

Como a fisioterapia ajudaria
Como o fortalecimento é uma parte crítica do gerenciamento da osteoporose, os fisioterapeutas são especialistas na preparação de um programa coordenado e fácil de fazer exercícios para atingir áreas osteoporóticas específicas. Frequentemente, as pessoas com osteoporose também terão movimentos limitados da coluna vertebral e do quadril, o que aumenta o estresse nos ossos. Os fisioterapeutas são especialistas no tratamento dessas limitações e na restauração do corpo para um estado mais ideal.

 

Trabalhamos em conjunto com o seu médico para programar um plano de tratamento específico para você, garantindo um caminho para ossos mais fortes e prevenção de lesões. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudar na sua osteoporose!

 

Espondilolistese

A espondilolistese é uma condição pela qual um osso da coluna vertebral (vértebras) não está alinhado com o outro. Normalmente, um deslizamento para frente é encontrado na região lombar, na quarta ou na quinta vértebra lombar (região lombar). Isso ocorre devido a um alongamento dos ligamentos que mantêm os ossos juntos ou possivelmente a uma fratura. Com má postura e músculos abdominais enfraquecidos, bem como músculos da coluna vertebral, o aumento do ângulo da coluna se torna excessivo ao longo do tempo e ocorre desalinhamento dos ossos.

 

Os sintomas podem ser leves, como fadiga geral na região lombar, dores doloridas ou sintomas graves se houver compressão dos nervos que excitam a coluna vertebral ou a medula espinhal. Existem vários graus de gravidade. A maioria cai em uma categoria leve a moderada que pode ser estabilizada com melhora da postura e fortalecimento muscular. Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para fundir a área e recuperar a estabilidade.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia ajuda a trazer estabilidade e apoio à dor lombar, permitindo que os músculos criem mais apoio aos ligamentos sobrecarregados. Trabalhamos com você e seu médico para criar um programa que melhore a mobilidade em outras áreas da coluna vertebral que podem ser inflexíveis, fortalecer os músculos-chave para estabilizar a coluna e instruí-lo sobre as técnicas adequadas para manter a estabilidade da coluna.

 

Outras áreas podem precisar ser abordadas, como fraqueza no quadril, equilíbrio deficiente ou irradiar sintomas para as pernas. A fisioterapia pode ajudar a tratar a origem desses sintomas e fazer com que você volte a se sentir bem rapidamente. No caso de cirurgia ser necessária, estaremos com você em todas as etapas para garantir uma recuperação completa.

 

 

Doenças Degenerativas

As doenças degenerativas da coluna se enquadram nas categorias de doença degenerativa do disco ou doença articular degenerativa. Na coluna vertebral, isso geralmente ocorre devido à idade e à genética. O desgaste das articulações ou discos causa perda na altura normal dos segmentos ósseos nas costas. Isso pode causar pressões excessivas nas articulações, fricção osso a osso e aumento da inflamação. Normalmente, com esse acometimento vem o enrijecimento das articulações da coluna vertebral e o enfraquecimento dos principais músculos da coluna vertebral.

 

Como a fisioterapia ajudaria
=Embora o processo degenerativo não possa ser revertido, muito pode ser feito para melhorar a mobilidade, reduzir a dor, melhorar a força e melhorar a função. A fisioterapia é o tratamento não invasivo ideal que ajuda a melhorar a flexibilidade da coluna vertebral, a força muscular central, reduzir a dor e melhorar a postura. Tudo isso contribui para menos dor e um retorno às atividades normais ou modificadas. Ligue hoje para descobrir como podemos ajudar sua dor nas costas e devolvê-lo às atividades que você ama!

 

 

Fraturas
As fraturas por compressão na região lombar geralmente ocorrem em indivíduos mais velhos e com osteoporose. No entanto, em traumas graves, como em acidentes, a força pode causar uma fratura por compressão nos ossos da coluna vertebral (vértebras). Atualmente, existem muitos procedimentos cirúrgicos minimamente invasivos que podem estabilizar a área quebrada, como a cifoplastia.

 

O objetivo com o gerenciamento de fraturas por compressão é impedir que pedaços de osso se movam e dar tempo para o osso curar. Lidar com uma fratura por compressão pode ser bastante doloroso. Dificuldade em levantar / descer da cama, cadeira e até dificuldade em caminhar são experimentadas.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Nossos fisioterapeutas trabalham com os protocolos de seu médico para fraturas por compressão. Com base nas suas dificuldades individuais, trabalhamos com você para reabilitar suavemente o movimento e a força da coluna. Nossos fisioterapeutas têm anos de treinamento para ajudar pacientes com lesões nas costas e trabalharão com você para aliviar sua dor, melhorar sua mobilidade, força e levá-lo de volta às atividades normais o mais rápido possível. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a aliviar sua dor nas costas e voltar às atividades normais!
 

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COTOVELO
 

 

Reabilitação pós-operatória e Reparação de tendões

Cirurgias comuns no cotovelo envolvem reparo da grande quantidade de tendões e ligamentos nessas áreas. Dependendo do tipo e extensão da sua cirurgia, seu médico recomendará fisioterapia para ajudá-lo a se recuperar completamente de seu procedimento cirúrgico.

 

O cotovelo tem estruturas muito compactadas, como tendões, ligamentos e estruturas complexas. Isso significa que o inchaço é muito comum nessas áreas após a cirurgia e pode se tornar bastante rígido, levando à perda de amplitude de movimento, preensão, destreza e funcionamento normal dos dedos, mão, punho ou cotovelo.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Trabalhamos em estreita colaboração com seu médico e seu protocolo para garantir uma recuperação completa do seu procedimento cirúrgico. Nossa terapia prática, suave e especializada, gerencia o inchaço nos dedos, mão, punho ou cotovelo. Quanto melhor esse inchaço for controlado, mais rápida será a sua recuperação. De acordo com o seu protocolo de reabilitação cirúrgica, progrediremos sua amplitude de movimento e, eventualmente, começaremos a fortalecer as áreas afetadas.

 

Nosso objetivo é garantir uma recuperação completa com o bom uso dos dedos, mão, punho ou cotovelo para as tarefas diárias. Para mais detalhes sobre o nosso programa de reabilitação pós-cirúrgica, ligue hoje!

 

 

Fraturas

Fraturas na área do cotovelo são comuns com quedas, pois a tendência é se proteger durante a queda. Fraturas comuns ocorrem nos ossos do antebraço, e perto do pulso, chamado rádio e ulna.

 

As fraturas são gerenciadas clinicamente e, dependendo do tipo de fratura e gravidade, você pode ser engessado ou reparado cirurgicamente com pinos, placas ou parafusos.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Durante a fase de imobilização da fratura com gesso ou após a cirurgia, os dedos, punho e cotovelo ficam muito rígidos, a amplitude de movimento e a força são perdidas. A fisioterapia é muito importante no processo de reabilitação para ajudá-lo a recuperar a amplitude de movimento normal, reduzir o inchaço, resolver a dor e recuperar a função da mão e do pulso.

 

A fisioterapia é suave e ajudará você a resolver rapidamente sua dor enquanto trabalha com seu médico para seguir o protocolo e restaurar sua função. Com a fisioterapia, você pode fazer uma recuperação completa com rapidez e segurança. Ligue-nos hoje para saber mais como podemos ajudá-lo a se recuperar totalmente após uma fratura.

 

 

Dor inespecífica no cotovelo
Dor no cotovelo

A dor do cotovelo pode vir de uma variedade de fontes, mas geralmente ocorre devido ao uso excessivo da articulação do cotovelo por atividades repetitivas. Muitas vezes, a má postura ao digitar, escrever, levantar ou praticar esportes faz com que os tecidos ao redor do cotovelo fiquem irritados.

 

O cotovelo, na verdade, possui algumas articulações diferentes que se movem de maneiras muito únicas. Os mesmos ossos (rádio e ulna) que compõem o cotovelo também formam o pulso e desempenham um papel fundamental nos movimentos das mãos. A maioria dos músculos que fazem o pulso e os dedos se moverem estão localizados no antebraço.

 

Má postura, atividades repetitivas como digitar, agarrar e torcer podem causar tensão nos músculos e tecidos do antebraço. Isso pode afetar a mobilidade do cotovelo, punho e mãos. Isso pode levar a inflamação crônica e irritação nessas áreas.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia ajuda a aliviar a dor no cotovelo, no pulso e nas mãos, examinando a mecânica de suas articulações e músculos. Ao identificar onde você está tendo limitações, analisando suas atividades diárias e a força de certos grupos musculares, a causa raiz da sua dor pode ser descoberta.

 

Um plano abrangente é construído para melhorar sua amplitude de movimento, reduzir sua dor rapidamente, aliviar os músculos rígidos e doloridos e recuperar sua força. Além disso, trabalhamos com você para instruí-lo sobre técnicas e exercícios para evitar lesões futuras ou, eventualmente, adaptar seu ambiente de trabalho. Ligue hoje para descobrir como podemos ajudar a aliviar a dor no cotovelo, no pulso ou nas mãos.

 

 

Cotovelo de Tenista (Tennis Elbow)

O que é o cotovelo de tenista?

Cotovelo de tenista é um termo comum para epicondilite lateral. Você não precisa jogar tênis para desenvolver essa condição; isso acontece frequentemente com tarefas repetitivas realizadas em posições posturais ruins, como digitar em uma mesa muito alta, segurar uma ferramenta pesada ou um tablet por longos periodos, ou mesmo smartfones. Os músculos que estendem o pulso e os dedos se ligam ao lado ósseo do cotovelo.

 

Normalmente, no cotovelo de tenista, uma sensibilidade severa estará presente ao redor da área óssea do lado de fora do cotovelo. Isso pode causar dor ao segurar objetos, levantar objetos, torcer o antebraço e muito mais.

 

Como a fisioterapia ajudaria

O cotovelo de tenista  pode ser tratado de maneira muito eficaz com fisioterapia. Modalidades como ultrassom, calor e gelo podem ajudar a reduzir o inchaço rapidamente nos tendões irritados. Além disso, a terapia manual para os tecidos e articulações ajuda a restaurar o movimento normal das articulações, rompe qualquer aderência de cicatriz no tecido e traz circulação para a área para promover a cicatrização.

 

À medida que a dor diminui, o foco é deslocado para garantir que sua amplitude de movimento adequada no cotovelo e no pulso retorne ao normal. Programas de fortalecimento suave são iniciados para ajudar a apoiar a área afetada e recuperar sua força. Além disso, educamos você sobre a postura e as técnicas adequadas para gerenciar o trabalho e as atividades repetitivas, para que a condição não continue. Ligue hoje para descobrir como podemos ajudar a aliviar rapidamente o seu cotovelo de tenista.

 

Cotovelo de Golfista (golf elbow)

O que é o cotovelo de golfista?

O cotovelo de golfista é um termo geral para epicondilite medial. É semelhante ao cotovelo de tenista (epicondilite lateral), exceto pelo fato de estar na área óssea interna do cotovelo. As razões para isso ocorrer são semelhantes às do cotovelo de tenista, onde há um uso excessivo dos músculos que flexionam seu punho e dedos. Esses tendões musculares se ligam à área óssea interna do cotovelo e o uso excessivo resulta em irritação.

 

Normalmente, no cotovelo de golfista, uma sensibilidade severa estará presente ao redor da área óssea do lado de dentro do cotovelo. Isso pode causar dor ao segurar objetos, levantar objetos, torcer o antebraço e muito mais.

 

Como a fisioterapia ajudaria

O cotovelo de golfista podem ser tratados de maneira muito eficaz com fisioterapia. Modalidades como ultrassom, calor e gelo podem ajudar a reduzir o inchaço rapidamente nos tendões irritados. Além disso, a terapia manual para os tecidos e articulações ajuda a restaurar o movimento normal das articulações, rompe qualquer aderência de cicatriz no tecido e traz circulação para a área para promover a cicatrização.

 

À medida que a dor diminui, o foco é deslocado para garantir que sua amplitude de movimento adequada no cotovelo e no pulso retorne ao normal. Programas de fortalecimento suave são iniciados para ajudar a apoiar a área afetada e recuperar sua força. Além disso, educamos você sobre a postura e as técnicas adequadas para gerenciar o trabalho e as atividades repetitivas, para que a condição não continue. Ligue hoje para descobrir como podemos ajudar a aliviar rapidamente o seu cotovelo de golfista.

 

Lesões nervosas

Sobre lesões nervosas

Existem muitos nervos viajando ao longo do cotovelo. Com lesões em cotovelo, podem ocorrer danos nos nervos. Os sintomas podem ser leves, como dormência leve, formigamento ou sensação anormal de temperatura. Em casos graves, podem ocorrer função muscular e paralisia.

 

Muitas lesões nervosas ocorrem devido ao uso excessivo e inchaço crônico. Isso não permite que a circulação adequada flua para os nervos, afetando seu funcionamento. A má postura durante as atividades comuns geralmente causa lesões por uso excessivo e inchaço crônico. Se você tiver sensações nervosas significativas no braço, punho ou mão, é importante fazer um acompanhamento conosco e com seu médico.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é muito importante para o aspecto curativo das lesões nervosas. Seja leve a partir de uma pequena lesão ou grave após a cirurgia, nossos especialistas trabalham com você e seu médico para facilitar sua recuperação.

 

A ênfase da fisioterapia está na remoção da pressão ao redor do nervo, restaurando o movimento normal do tecido, o movimento articular e a amplitude de movimento. Nossa terapia prática serve para acalmar e melhorar a circulação, enquanto estimula os nervos a restaurar a função normal. Ligue-nos hoje para descobrir como ajudamos a aliviar sua dor nos nervos e restaurar a função normal.

 

 

Entorse / Distensão

Entorses e distensões são muito comuns no cotovelo. Entorses referem-se a lesões dos ligamentos (conectar osso ao osso) e distensões referem-se a lesões dos músculos ou tendões (conectar músculo ao osso). Entorses e distensões ocorrem a partir do rápido estiramento excessivo dos tecidos, causando micro-rupturas e lesões subseqüentes. O inchaço começa como parte do processo de inflamação, causando dor e dificuldade de movimento.

 

O primeiro passo no tratamento de entorses ou distensões no cotovelo é repouso, gelo e elevação. Se tiver limitação importante de movimento, você deve consultar seu fisioterapeuta imediatamente. Existem diferentes níveis de entorse ou distensão, de leve a grave. Em alguns casos, a ruptura pode ser completa e até precisa de reparo cirúrgico.

 

Como a fisioterapia ajudaria
Na maioria dos casos, a fisioterapia pode efetivamente ajudá-lo a se recuperar de uma entorse ou distensão. Primeiro, avaliamos a área lesionada para determinar a extensão da lesão e garantir que os ligamentos ou tendões ainda estejam intactos. Depois de identificar a área lesionada, formulamos um plano de tratamento que aliviará rapidamente o inchaço, a dor e começará a restaurar a amplitude de movimento.

 

O objetivo da fisioterapia é restaurar a amplitude de movimento normal e, eventualmente, restaurar a força normal. Se você pratica esportes ou é muito ativo, trabalhamos em estreita colaboração com você para garantir que possamos ajudá-lo a se recuperar totalmente e poder participar das atividades que gosta de fazer.

 

 

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PUNHO E MÃO
 

Reabilitação Pós-operatória e Reparação de tendões

Cirurgias comuns em punho e mão envolvem reparo da grande quantidade de tendões e ligamentos nessas áreas. Dependendo do tipo e extensão da sua cirurgia, seu médico recomendará fisioterapia para ajudá-lo a se recuperar completamente de seu procedimento cirúrgico.

 

Os dedos, mãos e pulsos estão muito bem compactados com tendões, ligamentos e estruturas complexas. Isso significa que o inchaço é muito comum nessas áreas após a cirurgia e pode se tornar bastante rígido, levando à perda de amplitude de movimento, preensão, destreza e funcionamento normal dos dedos, mão, punho ou cotovelo.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Trabalhamos em estreita colaboração com seu médico e seu protocolo para garantir uma recuperação completa do seu procedimento cirúrgico. Nossa terapia prática, suave e especializada, gerencia o inchaço nos dedos, mão e punho. Quanto melhor esse inchaço for controlado, mais rápida será a sua recuperação. De acordo com o seu protocolo de reabilitação pós-operatória, progrediremos sua amplitude de movimento e, eventualmente, começaremos a fortalecer as áreas afetadas.

 

Nosso objetivo é garantir uma recuperação completa com o bom uso dos dedos, mão e punho para as tarefas diárias. Para mais detalhes sobre o nosso programa de reabilitação pós-cirúrgica, marque sua consulta hoje!

 

Fraturas
Sobre fraturas no pulso
Fraturas na área do punho e antebraço são comuns com quedas, pois a tendência é se proteger durante a queda. Fraturas comuns ocorrem nos ossos do antebraço, perto do pulso, chamado rádio e ulna. Duas fraturas comuns são chamadas de fratura de Colles e de Smith. As fraturas de Colles ocorrem tipicamente de quedas em uma mão estendida e as fraturas de Smith ocorrem de queda para trás em uma mão estendida.

 

Outra fratura comum do punho e da mão é a fratura do escafoide, que é um pequeno osso na mão. O osso escafoide se conecta ao osso do raio do antebraço. As fraturas escafoides são mais difíceis de curar devido à má circulação no próprio osso.

 

As fraturas são gerenciadas clinicamente e, dependendo do tipo de fratura e gravidade, você pode ser engessado ou reparado cirurgicamente com pinos, placas ou parafusos.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Durante a fase de cicatrização tipicamente em gesso ou após a cirurgia, os dedos, punho e cotovelo ficam muito rígidos, a amplitude de movimento e a força são perdidas. A fisioterapia é muito importante no processo de reabilitação para ajudá-lo a recuperar a amplitude de movimento normal, reduzir o inchaço, resolver a dor e recuperar a função da mão e do pulso.

 

A fisioterapia é suave e ajudará você a resolver rapidamente sua dor enquanto trabalha com seu médico para seguir o protocolo e restaurar sua função. Com a fisioterapia, você pode fazer uma recuperação completa com rapidez e segurança. Ligue-nos hoje para saber mais como podemos ajudá-lo a se recuperar totalmente após uma fratura.

 

 

Lesões nervosas

Sobre lesões nervosas

Existem muitos nervos viajando ao longo do antebraço, punho e mão. Com lesões na mão, punho ou antebraço, podem ocorrer danos nos nervos. Os sintomas podem ser leves, como dormência leve, formigamento ou sensação anormal de temperatura. Em casos graves, podem ocorrer função muscular e paralisia.

 

Muitas lesões nervosas ocorrem devido ao uso excessivo e inchaço crônico. Isso não permite que a circulação adequada flua para os nervos, afetando seu funcionamento. A má postura durante as atividades comuns geralmente causa lesões por uso excessivo e inchaço crônico. Se você tiver sensações nervosas significativas no braço, punho ou mão, é importante fazer um acompanhamento conosco e com seu médico.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é muito importante para o aspecto curativo das lesões nervosas. Seja leve a partir de uma pequena lesão ou grave após a cirurgia, nossos especialistas trabalham com você e seu médico para facilitar sua recuperação.

 

A ênfase da fisioterapia está na remoção da pressão ao redor do nervo, restaurando o movimento normal do tecido, o movimento articular e a amplitude de movimento. Nossa terapia prática serve para acalmar e melhorar a circulação, enquanto estimula os nervos a restaurar a função normal. Marque sua consulta hoje para descobrir como ajudamos a aliviar sua dor nos nervos e restaurar a função normal.

 

 

Síndrome do Túnel do Carpo

A síndrome do túnel do carpo (STC) é uma condição muito comum e está se tornando mais frequente. O túnel do carpo é um túnel estreito no pulso, onde as principais artérias e nervos passam do antebraço para o pulso. Um dos nervos primários que passam por essa área é chamado nervo mediano. Quando os ligamentos ao redor do túnel do carpo ficam tensos, a pressão é aplicada ao nervo mediano, causando formigamento, dor e até perda de sensibilidade no polegar e nos dois primeiros dedos da mão.

 

Uma das principais causas da síndrome do túnel do carpo é a má postura e atividades repetitivas, como digitar em um computador na posição errada por muitas horas por dia. A pressão direta no pulso da mesa junto com o movimento repetitivo dos dedos pode levar a um aperto dos ligamentos do túnel do carpo.

 

Aqueles em risco de desenvolver o túnel do carpo costumam ter problemas no pescoço ou nos ombros desse lado, que levam a alterações na postura e no movimento do braço. Como o nervo mediano sai do pescoço e passa pelo ombro até os dedos, o túnel do carpo é afetado pela flexibilidade do nervo superior.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é uma das primeiras linhas de defesa no tratamento da síndrome do túnel do carpo. É não invasivo e eficaz na eliminação dos sintomas e impedindo-os de retornar.

 

Nossos tratamentos de fisioterapia se concentram em melhorar a mobilidade do punho e o espaçamento do túnel do carpo, para aliviar a pressão no nervo mediano. As mãos nos tratamentos mobilizam as articulações e esticam os ligamentos. Finalmente, os exercícios de fortalecimento e amplitude de movimento podem reforçar o punho e manter uma boa postura, ajudando a função normal do nervo mediano.

 

Também nos concentramos em resultados a longo prazo, treinando você em exercícios específicos para executar em casa e no trabalho. Além disso, treinamos você na técnica postural adequada para evitar futuras recorrências. Marque sua consulta hoje para descobrir como podemos tratar efetivamente a síndrome do túnel do carpo.

 

 

Entorse / Distensão / "Abrir o pulso"

Entorses e distensões são muito comuns na mão e punho. Entorses referem-se a lesões dos ligamentos (conectar osso ao osso) e distensões referem-se a lesões dos músculos ou tendões (conectar músculo ao osso). Entorses e distensões ocorrem a partir do rápido estiramento excessivo dos tecidos, causando micro-rasgos e lesões subseqüentes. O inchaço começa como parte do processo de inflamação, causando dor e dificuldade de movimento.

 

O primeiro passo no tratamento de entorses ou distensões no punho, cotovelo, mão ou dedos é repouso, gelo e elevação. Se tiver limitação importante de movimento, você deve consultar seu fisioterapeuta imediatamente. Existem diferentes níveis de entorse ou distensão, de leve a grave. Em alguns casos, o rasgo pode ser completo e até precisa de reparo cirúrgico.

 

Como a fisioterapia ajudaria
Na maioria dos casos, a fisioterapia pode efetivamente ajudá-lo a se recuperar de uma entorse ou distensão. Primeiro, avaliamos a área lesionada para determinar a extensão da lesão e garantir que os ligamentos ou tendões ainda estejam intactos. Depois de identificar a área lesionada, formulamos um plano de tratamento que aliviará rapidamente o inchaço, a dor e começará a restaurar a amplitude de movimento.

 

O objetivo da fisioterapia é restaurar a amplitude de movimento normal e, eventualmente, restaurar a força normal. Se você pratica esportes ou é muito ativo, trabalhamos em estreita colaboração com você para garantir que possamos ajudá-lo a se recuperar totalmente e poder participar das atividades que gosta de fazer. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos tratar efetivamente suas entorses ou distensões.

 

 

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QUADRIL


Reabilitação Pós-Operatório
Após a cirurgia, devido ao movimento limitado, a amplitude de movimento é perdida, assim como a força, rapidamente. Como caminhar é uma ação muito complexa de diferentes músculos se movendo em uma ação coordenada, pode ser difícil caminhar após uma cirurgia no quadril.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é uma parte importante do processo de reabilitação após uma cirurgia no quadril. Dependendo da sua cirurgia e dos protocolos do seu médico, progrediremos gentilmente por meio de um programa estruturado de reabilitação. O objetivo é restaurar a amplitude de movimento sem dor no quadril, mantendo os protocolos de recuperação da cirurgia. Finalmente, a coordenação da marcha, o equilíbrio e a força são aprimorados para que você possa voltar à caminhada normal sem dor. Marque sua consulta hoje para saber mais sobre o nosso programa de reabilitação pós-operatório.

 

 

Falta de Equilibrio / Dificuldade para caminhar

Quando bebês, levamos pelo menos 12 meses para aprender os fundamentos da caminhada. Demora ainda mais para aprender a andar corretamente e, eventualmente, correr. Caminhar é muito complexo e requer um bom equilíbrio, capacidade de saber onde suas articulações estão no espaço (propriocepção), capacidade de saber como as articulações estão se movendo (cinestesia), boa amplitude de movimento e força.

 

À medida que envelhecemos, com atividades em declínio ou após uma lesão, a caminhada pode se tornar difícil. Com lesões anteriores ou dor no joelho ou quadril, nosso padrão de caminhada pode mudar, podendo nos deixar com dor nas costas. Mudanças na postura também podem ser responsáveis por mudanças nos padrões de caminhada.

 

Quando os padrões de caminhada mudam, tensões e tensões anormais nas atividades diárias podem ser transmitidas para áreas que não deveriam. Por exemplo, se você tiver dores no joelho e começar a mancar, o outro quadril e sua coluna terão agora que dobrar o peso. Isso pode levar a dor e disfunção nessas áreas também. A boa notícia é que, se você tiver dificuldade para caminhar, pode ser ajudado. Fisioterapeutas são especialistas treinados exclusivamente para isso.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Uma das principais especialidades da fisioterapia é ajudar as pessoas a andar normalmente. Isso exige uma avaliação completa de sua amplitude de movimento, força, padrões de caminhada, equilíbrio e coordenação. Ao descobrir em que área você tem dificuldades, podemos mostrar por que sua caminhada não é como deveria ser.

 

Em seguida, coordenamos um plano de tratamento que abordará sua amplitude de movimento, dor, coordenação, equilíbrio e força. O resultado final é a capacidade de andar sem a necessidade de um dispositivo auxiliar, como uma bengala ou andador, com segurança e suavidade. Marque uma consulta hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a andar melhor!

 

 

Prótese Total ou Parcial de Quadril (Artroplastia)

Quando o quadril sofre um trauma significativo, como uma fratura ou artrose a longo prazo que afeta sua capacidade de se mover e andar, pode ser necessária uma cirurgia de artroplastia total do quadril. Em uma cirurgia de substituição total do quadril, o enxaise da articulação do quadril e a cabeça do fêmur são substituídos. Na substituição parcial do quadril, ou a cabeça do fêmur é substituída ou o encaixe do quadril. Houve muitos avanços na tecnologia das próteses e procedimentos de substituição total do quadril, permitindo cirurgias menos invasivas e tempos de recuperação mais rápidos.

 

Normalmente, as pessoas sofrem por um tempo antes da cirurgia, levando a alterações na caminhada, força e função muscular. A fisioterapia Pré-Operatória em geral ajuda na velocidade e na qualidade da recuperação após a cirurgia.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Trabalhando com os protocolos de seu médico, coordenamos um programa de reabilitação completo para voltar à caminhada normal o mais rápido possível.

 

Normalmente, você pode começar a fisioterapia no próprio hospital. No hospital, são abordados movimentos e funções básicas, como levantar e descer das cadeiras, caminhar e força básicos. Após a alta hospitalar, é muito importante continuar com a fisioterapia ambulatorial em nossa clínica.

 

Concluímos o ciclo de reabilitação, restaurando ainda mais sua amplitude de movimento através dos protocolos do seu médico, restaurando a marcha normal, o equilíbrio, a coordenação dos quadris e aliviando a dor. Continuamos a reforçar as precauções de segurança com o movimento do quadril enquanto você se recupera. O resultado final da fisioterapia é poder retornar à maioria das atividades normais sem dor. Marque sua consulta hoje para saber mais sobre o nosso programa de reabilitação pós-operatório.

 

Síndrome do Piriforme

O que é a síndrome do piriforme?

O músculo piriforme é profundo nas nádegas e ajuda na rotação do quadril. O nervo ciático passa sob o músculo piriforme, no caminho de descida até a perna. Com o permanecer sentado excessivamente, perda de movimento nos quadris ou trauma, o músculo piriforme pode pressionar o nervo ciático. Normalmente, sintomas leves causam dor profunda na nádega e muitas vezes irradiam dor para a parte externa da coxa. Nos casos mais graves, formigamento, dormência ou dor intensa podem irradiar pela coxa.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é muito eficaz no tratamento da síndrome do piriforme. Ao analisar sua amplitude de movimento, função muscular, caminhada e postura no quadril, podemos determinar a abordagem correta para o tratamento da área afetada. Com terapia prática especializada e exercícios específicos, ajudamos a recuperar a amplitude de movimento perdida, reduzir a dor rapidamente e melhorar os sintomas na perna.

 

Ensinamos a você exercícios fáceis e atividades modificadas que você pode fazer em casa para evitar a recorrência dos sintomas. Marque sua consulta hoje para saber mais como podemos ajudá-lo a aliviar a dor e os sintomas da síndrome do piriforme.

 

 

Dor no Quadril e Dor na Coxa
A dor no quadril é tipicamente sentida em 3 locais, na virilha, no quadril externo ou na nádega profunda. Dependendo de onde a dor está focada, corresponde à disfunção em torno dessa área. A articulação do quadril é incrível, pois se move através de uma grande amplitude de movimento, mantendo o peso do corpo e proporcionando estabilidade.

 

A maioria das dores no quadril decorre de movimentos limitados do quadril, causando pressões anormais a diferentes músculos, tendões ou ligamentos ao redor da área. Com dor aguda, pode ser sentida profundamente na virilha ou no quadril externo. No entanto, com uma irritação mais severa, a dor irradiada pode ser sentida na coxa ou no joelho.

 

Ter articulações flexíveis do quadril com forte apoio muscular é a chave para uma coluna saudável. Quando os quadris não se movem como deveriam, as forças normais de caminhar, dobrar e agachar são transferidas para a coluna, em vez dos quadris.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia pode aliviar rapidamente a dor no quadril e na coxa. Nossos fisioterapeutas realizam uma avaliação completa para determinar exatamente de onde vem a dor. Ao avaliar sua amplitude de movimento, força e mobilidade articular do quadril, determinamos onde estão suas limitações e formulamos um plano de tratamento que cuidará da causa raiz.

 

Ao melhorar sua mobilidade articular, força e amplitude de movimento, ajudamos você a restaurar atividades e caminhadas normais sem dor. Marque sua consulta hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a aliviar rapidamente a dor no quadril e na coxa.

 

 

Ciática
O que é ciática?
Ciática é um termo usado para descrever a dor irradiada nas nádegas que pode trafegar pela parte de trás da coxa. Muitas vezes, essa dor é intensa e se espalha pela nádega e parte de trás da coxa.

 

Em cerca de 20% das pessoas, o nervo ciático atravessa o músculo piriforme nas profundezas da nádega, em vez de debaixo dela. Esse músculo ajuda a guiar o movimento do quadril, mas pode ficar muito tenso com a sessão prolongada. Isso aperta causa pressão e irritação no nervo ciático, causando dor.

 

Se você está sentindo dor em glúteo ou perna não significa necessariamente que você tem ciática, mas diz que algo está errado. Músculos e tecidos irritados geralmente podem irradiar dor. A dor disseminada e dolorida é frequentemente indicativa desse tipo de problema. Dor aguda e penetrante com dormência ou formigamento é mais irritação ou compressão nervosa que ocorre nas costas ou na perna. Isso geralmente ocorre mais em partes específicas da perna.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é um dos melhores tratamentos para a ciática e dor irradiada na perna. Primeiro, é necessária uma avaliação completa para determinar de onde o seu problema está ocorrendo. Nossos fisioterapeutas levam o tempo necessário para examinar o movimento de sua coluna, quadris e pernas. A amplitude de movimento, força, mobilidade articular e condição muscular são avaliadas por nossos fisioterapeutas medicamente treinados.

 

Depois de determinarmos a causa raiz do seu problema, geramos um plano de tratamento abrangente para aliviar rapidamente sua dor, irradiar sintomas, melhorar a amplitude de movimento, melhorar a força e ajudar a prevenir futuros episódios.

 

Com técnicas práticas delicadas e especializadas, melhoramos a mobilidade da coluna vertebral e do quadril, reduzindo a pressão no nervo ciático. Além disso, modalidades como calor, gelo, estimulação elétrica e ultra-som podem ser usadas para reduzir a inflamação e resolver a dor rapidamente. Também realizamos exercícios suaves de alongamento e fortalecimento para restaurar o movimento e a força normais, resultando em efeitos duradouros que impedirão o retorno da dor. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudar a aliviar a dor ciática e nas pernas, retornando às atividades que você ama.

 

Osteoartrose do Quadril

A osteoartose do quadril pode ser dolorosa, pois é necessário mover o quadril com sentar para ficar em pé, andando, agachado e dobrado. Os quadris sofrem muito desgaste ao longo dos anos, levando a uma degeneração da cartilagem que reveste a articulação. À medida que a cartilagem se desgasta com o tempo, a articulação se torna mais rígida e os músculos das nádegas geralmente enfraquecem com o tempo. Isso agrava os efeitos no quadril, causando desgaste e desgaste. Em estágios avançados, esporões ósseos podem se formar ao redor da articulação e até alterar o formato da articulação.

 

Os casos leves e moderados de osteoartrose do quadril podem se beneficiar muito da fisioterapia. Em estágios avançados, pode ser necessária uma substituição total ou parcial do quadril para reparar a articulação danificada. A fisioterapia nas instalações hospitalares e ambulatoriais é altamente importante na recuperação de uma cirurgia de substituição do quadril.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A dor associada à osteoartrose do quadril vem da inflamação dentro e ao redor da articulação devido ao desgaste. Músculos, tendões, ligamentos e tecidos tensos ocorrem com osteoartrose, limitando ainda mais o movimento articular. Além disso, a fraqueza dos músculos das nádegas e dos rotadores do quadril geralmente ocorre devido à perda de movimento.

 

A fisioterapia pode melhorar a mobilidade articular, amplitude de movimento e força muscular. Nossa terapia prática e exercícios especializados normalmente alcançam uma melhora acentuada na amplitude de movimento do quadril. Primeiro, avaliamos minuciosamente a mecânica da articulação do quadril, da marcha e da coordenação muscular do quadril. Ao identificar as áreas específicas que precisam de atenção, formulamos um plano para aliviar rapidamente sua dor, melhorar seus movimentos e caminhar. Marque sua consulta hoje para descobrir mais como podemos ajudar na sua dor e quadril com osteoartrose.

 

 

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JOELHO

 

Reabilitação Pós-Operatório
Outros tipos de cirurgias para o joelho são reparos de fraturas ou reparo de ligamentos / tecidos por trauma. A quantidade de força necessária para quebrar os ossos significa que os tecidos moles ao redor do joelho provavelmente também estão significativamente feridos. Após a cirurgia, devido ao movimento limitado, a amplitude de movimento é perdida, assim como a força. Como caminhar é uma ação muito complexa de diferentes músculos se movendo de maneira coordenada, pode ser difícil caminhar após uma cirurgia no joelho.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia é uma parte importante do processo de reabilitação após uma cirurgia no joelho. Dependendo da sua cirurgia e dos protocolos do seu médico, progredimos gentilmente por meio de um programa estruturado de reabilitação. O objetivo é restaurar a amplitude de movimento sem dor no joelho, mantendo os protocolos de recuperação da cirurgia. Finalmente, a coordenação da marcha, o equilíbrio e a força são aprimorados para que você possa voltar à caminhada normal sem dor. Ligue hoje para saber mais sobre o nosso programa de reabilitação pós-operatório.

 

 

Entorse / Distensão

Entorses referem-se a lesões dos ligamentos (conectar osso ao osso) e distensões referem-se a lesões dos músculos ou tendões (conectar músculo ao osso). Entorses e distensões ocorrem a partir do rápido estiramento excessivo dos tecidos, causando micro-rasgos e lesões subseqüentes. O inchaço começa como parte do processo de inflamação, causando dor e dificuldade de movimento.

 

O primeiro passo no tratamento de entorses ou distensões no joelho é descansar, congelar e elevá-lo. Com severas limitações de movimento, você deve consultar nossos fisioterapeutas imediatamente. Existem diferentes níveis de entorse ou distensão, de leve a grave. Em alguns casos, o rasgo pode ser completo e até precisar de reparo cirúrgico.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Na maioria dos casos, a fisioterapia pode efetivamente ajudá-lo a se recuperar de uma entorse ou tensão. Primeiro, avaliamos a área lesionada para determinar a extensão da lesão e garantir que os ligamentos ou tendões ainda estejam intactos. Depois de identificar a área lesionada, formulamos um plano de tratamento que aliviará rapidamente o inchaço, a dor e começará a restaurar a amplitude de movimento.

 

O objetivo da fisioterapia é restaurar a amplitude de movimento normal e, eventualmente, restaurar a força normal. Se você pratica esportes ou é muito ativo, trabalhamos em estreita colaboração com você para garantir que possamos ajudá-lo a se recuperar totalmente e poder participar das atividades que gosta de fazer. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos tratar efetivamente suas entorses ou distensões.

 

 

Lesão do Menisco

O menisco é um anel de cartilagem na parte inferior do joelho (o platô tibial) em que o final do grande osso do fêmur passa. O menisco é responsável por proporcionar amortecimento e estabilidade da articulação do joelho enquanto guia o movimento. Está conectado nas bordas externas aos ligamentos grossos ao redor do joelho. A parte interna do joelho (menisco medial) suporta mais peso e geralmente sofre mais danos do que a parte externa (menisco lateral).

 

O menisco deve ser suave para garantir um bom deslizamento do joelho quando ele está dobrado. Com lesões, mau alinhamento ou musculatura fraca, o menisco pode ficar machucado e até rasgado. As bordas externas do menisco têm mais fluxo sanguíneo do que as porções internas. Isso significa que, dependendo da área onde o dano está localizado, o processo de cicatrização pode ser lento.

 

Muitas vezes, as lesões do menisco são leves a moderadas e podem ser reabilitadas com fisioterapia. No entanto, às vezes a intervenção cirúrgica pode ser necessária para limpar e depilar as áreas rasgadas do menisco. A fisioterapia é muito importante na recuperação completa após esse procedimento cirúrgico.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é uma parte muito importante da recuperação de uma lesão no menisco. A maioria das lesões é leve e envolve pequenas Ruptura, hematomas ou irritação. A fisioterapia pode identificar onde existem limitações no movimento da articulação do joelho e suporte enfraquecido da musculatura. Ao identificar os mecanismos da lesão, nossos tratamentos podem se concentrar em reduzir sua dor e inchaço rapidamente. Em seguida, nos concentramos em melhorar sua amplitude de movimento, mobilidade articular e fortalecimento para garantir que seu menisco receba o apoio necessário.

 

Se a cirurgia for necessária, trabalhamos em estreita colaboração com o seu médico e o protocolo de reabilitação. O foco principal é eliminar o inchaço rapidamente, resolver a dor, melhorar a amplitude de movimento, restaurar a marcha normal e fortalecer os músculos de apoio ao redor do joelho. Em seguida, mostramos o que fazer para manter um joelho saudável com atividades físicas e esportes. Ligue-nos hoje para ver como podemos ajudá-lo a se recuperar rapidamente de uma lesão no menisco.

 

 

Tendinite do Joelho

O final da palavra "itis" é definido como inflamação. Portanto, tendinite é a inflamação de um tendão, que conecta os músculos aos ossos. Geralmente, o tendão que conecta o músculo quadríceps ao osso da tíbia (tendão do quadríceps acima da rótula e ligamento patelar abaixo da rótula) pode ficar inflamado, resultando em uma condição também conhecida como joelho de saltador. Esse tendão espesso passa por cima da rótula e liga-se ao osso da tíbia abaixo. Essa estrutura pode frequentemente inflamar-se devido a movimentos articulares anormais, má postura e fraqueza da musculatura circundante. Isso causa tensão no tendão com dor resultante durante movimentos repetitivos e, especialmente, com agachamento ou ajoelhado. Outras áreas de tendinite no joelho podem ocorrer, como as costas, fora ou dentro do joelho.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é a primeira linha no tratamento conservador da tendinite. A maioria das tendinites é devida à mecânica anormal subjacente #do movimento, caminhada e fraqueza. Nossos fisioterapeutas treinados são especialistas em avaliar seu movimento para identificar a fonte do problema. As modalidades podem ser usadas para aliviar a dor e o desconforto, enquanto a terapia prática melhora a mecânica e o movimento das articulações.

 

Por fim, exercícios de fortalecimento suave e exercícios de coordenação articular ajudam a restaurar a estabilidade da área afetada e a prevenir a recorrência dos sintomas. Para descobrir como podemos ajudar a sua tendinite do joelho, ligue hoje!

 

 

Ruptura do Ligamento Cruzado Anterior (LCA)
Sobre as Ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA)

O ligamento cruzado anterior (LCA) é um ligamento importante que verifica o deslizamento para frente do osso da tíbia no osso do fêmur no joelho. Esse ligamento pode ser lesionado com esportes ou quedas, principalmente com golpes no joelho pelo lado, enquanto o pé é plantado no chão.

 

A LCA pode ser entorse, o que significa que ainda está intacta. Se rompido, está completamente quebrado. Quando uma lesão no LCA envolve uma entorse, normalmente ocorre um inchaço no joelho e uma sensação de instabilidade ao caminhar. As entorses são classificadas de acordo com sua gravidade, com graus 1 a 3. As séries 1 e 2 geralmente são tratáveis sem cirurgia, enquanto a nota 3 geralmente é uma ruptura completa e geralmente requer cirurgia.

 

Com uma entorse, o ligamento é sobrecarregado e resulta em micro-rasgo, causando dor e inflamação. Há pouco fluxo sanguíneo para os ligamentos e eles obtêm a maior parte de sua nutrição do líquido articular. Isso significa que a cura é muito mais lenta que a maioria dos outros tecidos. Dependendo da gravidade da entorse e da estabilidade das articulações, o potencial de lesões futuras pode aumentar.

 

Com lesões do LCA de grau 3, é provável que a cirurgia seja necessária para reparar. A fisioterapia é vital para a reabilitação após esta cirurgia. A recuperação leva tempo e o objetivo é proteger o local da cirurgia, mantendo a estabilidade enquanto volta a andar e, eventualmente, a correr.

 

Como a Fisioterapia ajudaria
Nossos fisioterapeutas trabalham com pacientes de todas as idades, especialmente aqueles que sofreram lesões do LCA por meio de atividades esportivas. Trabalhamos em estreita colaboração com o seu médico para examinar a estabilidade do seu joelho após a lesão do LCA. Existem testes específicos que realizamos para avaliar a estabilidade do ligamento e qual curso de ação é melhor para resolver sua dor e retornar às atividades o mais rápido possível. A maioria das entorse de grau 1 e 2 pode ser reabilitada sem a necessidade de cirurgia e nossos fisioterapeutas discutirão suas opções.

 

Se for necessária uma cirurgia para sua recuperação, tenha certeza de que você está nas mãos certas para sua reabilitação. Trabalhamos em estreita colaboração com os protocolos de reabilitação do seu médico. A prioridade é gerenciar sua dor e inchaço após a cirurgia e aumentar gradualmente sua amplitude de movimento no joelho de acordo com o protocolo pós-operatório.

 

À medida que o tempo avança, trabalhamos para recuperar sua força no joelho, melhorar a estabilidade da articulação, voltar a andar normalmente e, eventualmente, voltar a movimentos avançados, incluindo corrida. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a se recuperar após uma ruptura da LCA.

 

 

Ruptura do Ligamento Cruzado Posterior (LCP)
Sobre as Ruptura do ligamento cruzado posterior (LCP)
O ligamento cruzado posterior (LCP) é um ligamento importante que verifica o deslizamento para trás do osso da tíbia no osso do fêmur no joelho. Esse ligamento pode ser lesionado com esportes ou quedas, principalmente com golpes na frente do joelho enquanto o pé é plantado no chão.

 

O LCP pode ser estirar, o que significa que ainda está intacto. Se rompido, significa que está completamente quebrado. Quando uma lesão no LCP envolve uma entorse, normalmente ocorre um inchaço no joelho e uma sensação de instabilidade ao caminhar. As entorses são classificadas de acordo com sua gravidade nos graus 1 a 3. As séries 1 e 2 geralmente são tratáveis sem cirurgia, enquanto o grau 3 é uma ruptura completa e geralmente requer cirurgia.

 

Com uma entorse, o ligamento é sobrecarregado e resulta em micro-rasgo, causando dor e inflamação. Há pouco fluxo sanguíneo para os ligamentos e eles obtêm a maior parte de sua nutrição do líquido articular. Isso significa que a cura é muito mais lenta que a maioria dos outros tecidos. Dependendo da gravidade da entorse e da estabilidade das articulações, o potencial de lesões futuras pode aumentar.

 

Com ruptura grau 3 do LCP, é provável que a cirurgia seja necessária para reparar. A fisioterapia é vital para a reabilitação após esta cirurgia. A recuperação leva tempo e o objetivo é proteger o local da cirurgia, mantendo a estabilidade enquanto volta a andar e, eventualmente, a correr.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Nossos fisioterapeutas trabalham com pacientes de todas as idades, especialmente aqueles que sofreram lesões de LCP por meio de atividades esportivas. Trabalhamos em estreita colaboração com o seu médico para examinar a estabilidade do seu joelho após a lesão do LCP. Existem testes específicos que realizamos para avaliar a estabilidade do ligamento e qual curso de ação é melhor para resolver sua dor e retornar às atividades o mais rápido possível. A maioria das entorse de grau 1 e 2 pode ser reabilitada sem a necessidade de cirurgia e nossos fisioterapeutas discutirão suas opções.

 

Se for necessária uma cirurgia para sua recuperação, tenha certeza de que você está nas mãos certas para sua reabilitação. Trabalhamos em estreita colaboração com os protocolos de reabilitação do seu médico. A prioridade é gerenciar sua dor e inchaço após a cirurgia, aumentando gradualmente sua amplitude de movimento no joelho de acordo com o protocolo pós-operatório.

 

À medida que o tempo avança, trabalhamos com você para recuperar sua força no joelho, melhorar a estabilidade da articulação, voltar a andar normalmente e, finalmente, voltar a movimentos avançados, incluindo corrida. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a se recuperar após uma ruptura do LCP.

 

 

Ruptura do ligamento colateral medial (LCM)
O ligamento colateral medial (LCM) é um ligamento importante que verifica o deslizamento de um lado para o outro do osso do fêmur no osso da tíbia no joelho. Esse ligamento pode ser lesionado com esportes ou quedas, principalmente com golpes na parte externa do joelho enquanto o pé é plantado no chão. É comum que o LCM se machuque junto com o menisco medial.

 

O LCM pode ser torcido, o que significa que ele ainda está intacto. Rompido significa que está completamente quebrado. Quando uma lesão LCM envolve uma entorse, normalmente ocorre um inchaço no joelho e uma sensação de instabilidade ao caminhar. As entorses são classificadas de acordo com sua gravidade nos graus 1 a 3. As séries 1 e 2 geralmente são tratáveis sem cirurgia, enquanto a nota 3 geralmente é uma ruptura completa e geralmente requer cirurgia.

 

Com uma entorse, o ligamento é sobrecarregado e resulta em micro-RU, causando dor e inflamação. Há pouco fluxo sanguíneo para os ligamentos e eles obtêm a maior parte de sua nutrição do líquido articular. Isso significa que a cura é muito mais lenta que a maioria dos outros tecidos. Dependendo da gravidade da entorse e da estabilidade das articulações, o potencial de lesões futuras pode aumentar.

 

Com Ruptura grau 3 de LCM, é provável que a cirurgia seja necessária para reparar. A fisioterapia é vital para a reabilitação após esta cirurgia. A recuperação leva tempo e o objetivo é proteger o local da cirurgia, mantendo a estabilidade enquanto volta a andar e, eventualmente, a correr.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Nossos fisioterapeutas trabalham com pacientes de todas as idades, especialmente aqueles que sofreram lesões de LCM por meio de atividades esportivas. Trabalhamos em estreita colaboração com o seu médico para examinar a estabilidade do seu joelho após a lesão no LCM. Existem testes específicos que realizamos para avaliar a estabilidade do ligamento e qual curso de ação é melhor para resolver sua dor e retornar às atividades o mais rápido possível. A maioria das entorse de grau 1 e 2 pode ser reabilitada sem a necessidade de cirurgia e nossos fisioterapeutas discutirão suas opções.

 

Se for necessária uma cirurgia para sua recuperação, tenha certeza de que você está nas mãos certas para sua reabilitação. Trabalhamos em estreita colaboração com os protocolos de reabilitação do seu médico. A prioridade é gerenciar sua dor e inchaço após a cirurgia e aumentar gradualmente sua amplitude de movimento no joelho de acordo com o protocolo pós-operatório.

 

À medida que o tempo avança, trabalhamos com você para recuperar sua força no joelho, melhorar a estabilidade da articulação, voltar a andar normalmente e, finalmente, voltar a movimentos avançados, incluindo corrida. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a se recuperar após uma ruptura na LCM.

 

 

Ruptura do ligamento colateral lateral (LCL)
O ligamento colateral lateral (LCL) é um ligamento importante que verifica o deslizamento de um lado para o outro do osso do fêmur no osso da tíbia no joelho. Esse ligamento pode ser lesionado com esportes ou quedas, principalmente com golpes na parte interna do joelho enquanto o pé é plantado no chão.

 

O LCL pode ser torcido, o que significa que ainda está intacto. Se for rompido, significa que está completamente quebrado. Quando uma lesão LCL envolve uma entorse, normalmente ocorre um inchaço no joelho e uma sensação de instabilidade ao caminhar. As entorses são classificadas de acordo com sua gravidade nos graus 1 a 3. As séries 1 e 2 geralmente são tratáveis sem cirurgia, enquanto a nota 3 geralmente é uma ruptura completa e geralmente requer cirurgia.

 

Com uma entorse, o ligamento é sobrecarregado e resulta em micro-rasgo, causando dor e inflamação. Há pouco fluxo sanguíneo para os ligamentos e eles obtêm a maior parte de sua nutrição do líquido articular. Isso significa que a cura é muito mais lenta que a maioria dos outros tecidos. Dependendo da gravidade da entorse e da estabilidade das articulações, o potencial de lesões futuras pode aumentar.

 

Com Ruptura LCL grau 3, é provável que a cirurgia seja necessária para reparar. A fisioterapia é vital para a reabilitação após esta cirurgia. A recuperação leva tempo e o objetivo é proteger o local da cirurgia e manter a estabilidade, ao voltar a andar e, eventualmente, correr.

 

Como a fisioterapia ajudaria
Nossos fisioterapeutas trabalham com pacientes de todas as idades, especialmente aqueles que sofreram lesões de LCL por meio de atividades esportivas. Trabalhamos em estreita colaboração com o seu médico para examinar a estabilidade do seu joelho após a lesão da LCL. Existem testes específicos que realizamos para avaliar a estabilidade do ligamento e qual curso de ação é melhor para resolver sua dor e retornar às atividades o mais rápido possível. A maioria das entorse de grau 1 e 2 pode ser reabilitada sem a necessidade de cirurgia e nossos fisioterapeutas discutirão suas opções.

 

Se for necessária uma cirurgia para sua recuperação, tenha certeza de que você está nas mãos certas para sua reabilitação. Trabalhamos em estreita colaboração com os protocolos de reabilitação do seu médico. A prioridade é gerenciar sua dor e inchaço após a cirurgia e aumentar gradualmente sua amplitude de movimento no joelho de acordo com o protocolo pós-operatório.

 

À medida que o tempo avança, trabalhamos com você para recuperar sua força no joelho, melhorar a estabilidade da articulação, voltar a andar normalmente e, finalmente, voltar a movimentos avançados, incluindo corrida. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a se recuperar após uma ruptura da LCL.

 

 

Prótese Total do Joelho
A cirurgia de prótese total do joelho pode ser necessária quando o joelho sofreu um trauma significativo ou devido a artrose grave. Em uma cirurgia de substituição total do joelho, as extremidades dos ossos do fêmur e da tíbia e a parte traseira da rótula são substituídas. Na substituição parcial do joelho, a extremidade do osso do fêmur ou da tíbia são substituídas. Houve muitos avanços na tecnologia das próteses e procedimentos de substituição total do joelho, permitindo cirurgias menos invasivas e tempos de recuperação mais rápidos.

 

Normalmente, as pessoas sofrem por um tempo antes da cirurgia, levando a alterações na caminhada, força e função muscular. A fisioterapia antes da cirurgia em geral ajuda na recuperação após a cirurgia, com melhores resultados, em menor tempo.
 

Como a fisioterapia ajudaria
Trabalhando com os protocolos de seu médico, coordenamos um programa de reabilitação completo para voltar à caminhada normal o mais rápido possível.

 

Normalmente, você inicia fisioterapia no hospital no dia seguinte a cirurgia. Depois de sair do hospital, é muito importante continuar com a fisioterapia em nossa clínica ou em domicílio.

Concluímos o ciclo de reabilitação, restaurando ainda mais sua amplitude de movimento através dos protocolos de seu médico, restaurando a marcha normal, o equilíbrio, a coordenação do joelho e aliviando a dor. Garantimos que seguiremos as precauções de segurança com o movimento do joelho enquanto você se recupera. O resultado final é poder retornar às atividades mais normais sem dor. Ligue hoje para saber mais sobre o nosso programa de reabilitação pós-operatório.

 

 

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FALTA DE EQUILIBRIO

 

Falta de Equilíbrio / Risco de Queda
Você sabia que um em cada três adultos com 65 anos ou mais cai por ano? Entre os idosos, as quedas são a principal causa de lesões fatais e não fatais. Nossa capacidade de equilibrar-nos quando caminhamos ou nos movemos pode mudar por várias razões. À medida que envelhecemos, há uma perda natural de equilíbrio devido à desaceleração dos reflexos, fraqueza muscular e alterações nos tecidos. Além disso, a artrite nos tornozelos, joelhos ou quadris pode afetar o equilíbrio. Além disso, quaisquer alterações neurológicas, como a doença de Parkinson, lesões na medula espinhal, lesões nos nervos, problemas nas costas e muito mais, podem ter um papel no equilíbrio diminuído.

 

Nossa capacidade de equilibrar se baseia principalmente em três fatores. Nossa capacidade de perceber o movimento vem dos sensores nervosos em nossas articulações e músculos, nossa visão e a posição da cabeça no espaço através do sistema vestibular no ouvido interno. Quando qualquer um desses fatores não é ideal, nossa capacidade de equilibrar é afetada e nosso risco de queda aumenta bastante.

 

A boa notícia é que há muito o que pode ser feito com facilidade para melhorar sua capacidade de equilíbrio, o que melhora sua caminhada e diminui significativamente o risco de queda.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia é o principal tratamento para o equilíbrio precário e a redução do risco de quedas. Começa com uma avaliação completa de sua caminhada, equilíbrio, coordenação, movimento articular, amplitude de movimento e força. No caso de condições neurológicas, são feitos mais testes para determinar o rastreamento visual e a função do sistema vestibular, o que contribui para o seu equilíbrio.

 

Depois de descobrir a causa raiz das suas dificuldades de equilíbrio, programamos um plano de tratamento que melhorará sua capacidade de equilibrar, caminhar e negociar muitos terrenos irregulares diferentes, como grama, areia, escadas e muito mais. Além disso, se você usar uma bengala ou andador, podemos instruí-lo no uso adequado desse equipamento adaptável. A fisioterapia ajuda bastante a melhorar seu equilíbrio e a colocá-lo no caminho seguro para desfrutar das atividades que você ama. Ligue-nos hoje para saber mais como podemos melhorar seu equilíbrio e caminhar!

 

 

Dor no joelho
O joelho é a articulação mais complexa do corpo. Ele tem que suportar o peso do corpo enquanto se move por uma incrível faixa de 130 graus ou mais. Ao correr o joelho absorve até 6 vezes o peso do seu corpo em força! Na vida, estima-se que a pessoa média dê mais de 216 milhões de passos e ande 108.000 milhas. Com essa quantidade de uso, às vezes as coisas podem dar errado e causar dor no joelho.

 

A maioria das dores no joelho decorre da perda do que é chamado de "movimentos acessórios". Movimentos acessórios são os movimentos menores do joelho que deslizam de um lado para o outro, para frente e para trás, além de girar e girar. Sem alongamentos consistentes e principalmente sem ser muito ativo, os tecidos ao redor do joelho ficam tensos. Além disso, se os músculos da frente ou de trás do joelho ficarem mais fracos, isso poderá levar a forças mais anormais na articulação do joelho.

 

Todos esses problemas levam ao aumento da fricção e desgaste do joelho. A resposta normal é uma inflamação que pode ser sentida como dor no joelho e ao redor dele. Uma boa regra é que, se sua dor estiver dolorida, ocorrerá uma falta de fluxo normal de líquido nas articulações, bem como uma possível diminuição da circulação ao redor do joelho para os músculos e tecidos. No entanto, com fortes dores durante o movimento, uma área no joelho está sendo fortemente pressionada e o movimento da articulação não é normal.

 

Como a fisioterapia ajudaria
A fisioterapia é um dos tratamentos mais importantes para dores no joelho. Seja de uma lesão esportiva, musculatura rígida, mecânica articular alterada ou artrite, podemos ajudar!

 

O primeiro passo é identificar o mecanismo exato do motivo da sua dor no joelho. Realizamos uma avaliação completa da sua postura, movimento do joelho, força do joelho e do quadril, análise da marcha e mobilidade articular. A partir disso, podemos descobrir o principal motivo da sua dor no joelho e formular um plano de tratamento que a alivie rapidamente.

 

Nossos fisioterapeutas realizam terapia prática para melhorar a mobilidade das articulações do joelho, reduzindo a dor rapidamente. Modalidades como ultrassom podem ser usadas para reduzir o inchaço e a dor. Exercícios específicos serão realizados para aumentar a força da perna e abordar os músculos desequilibrados que estão contribuindo para a dor no joelho. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos aliviar rápida e efetivamente sua dor no joelho!

 

 

Dificuldade para caminhar
Levamos pelo menos 12 meses como bebê para aprender os fundamentos da caminhada. Demora ainda mais para aprender a andar corretamente e, eventualmente, correr. Caminhar é muito complexo e requer um bom equilíbrio, a capacidade de saber onde suas articulações estão no espaço (propriocepção), a capacidade de saber como as articulações estão se movendo (cinestesia), boa amplitude de movimento e força.

 

À medida que envelhecemos, com atividades em declínio ou após uma lesão, a caminhada pode se tornar difícil. Com dores no joelho ou no quadril, nosso padrão de caminhada pode mudar, deixando-nos com uma dor mole e possivelmente nas costas. Mudanças na postura também podem ser responsáveis por mudanças nos padrões de caminhada.

 

Quando os padrões de caminhada mudam, tensões e tensões anormais nas atividades diárias podem ser transmitidas para áreas que não deveriam. Por exemplo, se você tiver dores no joelho e começar a mancar, o outro quadril e sua coluna terão agora que dobrar o peso. Isso pode levar a dor e disfunção nessas áreas também. A boa notícia é que a caminhada pode ser ajudada e nossos fisioterapeutas são os especialistas treinados exclusivamente para isso.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Uma das principais especialidades da fisioterapia é ajudar as pessoas a andar normalmente. Isso exige uma avaliação completa de sua amplitude de movimento, força, padrões de caminhada, equilíbrio e coordenação. Ao descobrir em que área você tem dificuldades, podemos mostrar por que sua caminhada não é como deveria ser.

 

Em seguida, coordenamos um plano de tratamento extenso, mas fácil de fazer, que abordará sua amplitude de movimento, dor, coordenação, equilíbrio e força. O resultado final é a capacidade de andar sem a necessidade de um dispositivo auxiliar, como uma bengala ou andador, com segurança e suavidade. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudá-lo a andar melhor!
 

 

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PÉ e TORNOZELO

 

Fraturas do tornozelo e pé

Existem muitos ossos que podem ser fraturados no tornozelo e no pé. As fraturas típicas que ocorrem são no osso fíbula (fratura por avulsão), fraturas do osso metatarso e fraturas do calcâneo. As fraturas são normalmente imobilizadas com fixação ou órtese. Em casos graves, pode ser necessária cirurgia para alinhar e estabilizar o osso com pinos ou placas.

 

Depois de ficar imóvel por um período de tempo, seja de fundição ou cirurgia, as articulações do tornozelo e do pé ficarão bastante rígidas. Essa perda de movimento na articulação também causa desconforto e resulta em perda de força muscular no tornozelo e no pé.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é muito importante no processo de reabilitação para ajudá-lo a recuperar a amplitude de movimento normal, reduzir o inchaço, resolver a dor e recuperar a função do tornozelo e do pé.

A fisioterapia é suave e ajudará você a resolver rapidamente sua dor enquanto trabalha com seu médico para seguir o protocolo e restaurar sua função. Melhorias na amplitude de movimento, força, estabilidade, caminhada e corrida ocorrerão. Com a fisioterapia, você pode fazer uma recuperação completa com rapidez e segurança. Ligue-nos hoje para saber mais como podemos ajudá-lo a se recuperar totalmente após uma fratura.

 

 

Entorse / distensão do tornozelo

Entorses de tornozelo são lesões muito comuns e geralmente ocorrem devido a calçados inadequados em terrenos irregulares. Na maioria das vezes, entorse de esportes ou tropeça em objetos que não eram vistos. Entorses referem-se a lesões dos ligamentos (conectar osso ao osso) e distensões referem-se a lesões dos músculos ou tendões (conectar músculo ao osso). Entorses e distensões ocorrem a partir do rápido estiramento excessivo dos tecidos, causando micro-rasgos e lesões subseqüentes. O inchaço começa como parte do processo de inflamação, causando dor e dificuldade de movimento.
iii. O primeiro passo no tratamento de entorses ou distensões no tornozelo é descansar, congelar e elevá-lo. Entorses comuns no tornozelo ocorrem na parte externa do tornozelo, onde três ligamentos principais se ligam. Existem diferentes níveis de entorse ou distensão, de leve a grave. Com severas limitações de movimento, você deve consultar seu fisioterapeuta imediatamente. Em alguns casos, o rasgo pode ser completo e até precisar de reparo cirúrgico.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Na maioria dos casos, a fisioterapia pode efetivamente ajudá-lo a se recuperar de uma entorse ou tensão. Primeiro, avaliamos a área lesionada para determinar a extensão da lesão e garantir que os ligamentos ou tendões ainda estejam intactos. Em seguida, formulamos um plano de tratamento que aliviará rapidamente o inchaço, a dor e começará a restaurar a amplitude de movimento.

O objetivo da fisioterapia é restaurar a amplitude de movimento normal e, eventualmente, restaurar a força normal. Se você pratica esportes ou é muito ativo, trabalharemos em estreita colaboração com você para garantir que você se recupere totalmente e possa participar das atividades que gosta de fazer. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos tratar efetivamente sua entorse ou distensão no tornozelo.

 

 

Reabilitação pós-operatório

Reabilitação pós-cirúrgica de pés e tornozelos

Existem muitas cirurgias diferentes para o pé e o tornozelo, desde reparos de fraturas até reparos de tecidos de traumas. Além disso, cirurgias comuns, como bunionectomias, dedo em martelo e até mesmo fusões de tornozelo, exigirão fisioterapia.

Após a cirurgia, devido ao movimento pós-operatório limitado e à inflamação da cirurgia, sua amplitude de movimento e força serão diminuídas. A perda de força e a amplitude de movimento no pé ou no tornozelo podem causar muitos problemas na vida diária, incluindo dificuldade em permanecer em pé por curtos períodos de tempo e a incapacidade de usar facilmente um conjunto de escadas. Quando você não consegue ficar em pé por um período de tempo ou andar sozinho, isso pode resultar em perda de horas de trabalho e perda financeira. Mas com um fisioterapeuta qualificado trabalhando com você, você pode obter ótimos resultados e retornar às atividades anteriores sem dor ou perda de função.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é uma parte importante do processo de reabilitação após uma cirurgia no tornozelo ou no pé. Dependendo da sua cirurgia e protocolos cirúrgicos, progrediremos em um programa estruturado de reabilitação de fisioterapia. Nosso objetivo é restaurar a amplitude de movimento sem dor no tornozelo ou no pé, mantendo protocolos de reabilitação cirúrgica. Nossos fisioterapeutas altamente qualificados também trabalharão para melhorar sua coordenação, equilíbrio e força para caminhar, para garantir que você possa voltar à caminhada normal sem dor e ter a capacidade de atravessar facilmente uma escada.

 

Instabilidade
Sobre a instabilidade do tornozelo
A instabilidade do tornozelo geralmente ocorre depois que os ligamentos do tornozelo se esticam, perdendo a estabilidade normal dos ossos no tornozelo e no pé. Isso pode resultar de uma lesão ou ocorrer durante um longo período de tempo devido a mau posicionamento do pé, desgaste inadequado do sapato ou predisposição genética.

 

Quando há instabilidade no tornozelo, a probabilidade de novas entorse de tornozelo aumenta significativamente. Enquanto os próprios ligamentos podem não ser capazes de voltar ao normal, os músculos que sustentam o tornozelo podem ser fortalecidos para suportar a folga. Essa compensação permite uma melhor estabilidade no tornozelo e no pé com caminhadas, corridas e esportes. Órtese também pode ser necessária, dependendo da gravidade da instabilidade.

 

Como a fisioterapia ajudaria

Nossos fisioterapeutas trabalham com diferentes médicos, incluindo podólogos para reabilitar lesões no tornozelo e no pé. Ao avaliar os movimentos das articulações do tornozelo e do pé, podemos determinar quais áreas precisam ser fortalecidas, trazendo suporte e estabilidade ao seu tornozelo.

 

Com anos de treinamento em análise e tratamento de mecânica articular, caminhada e movimento, elaboramos um plano de tratamento personalizado que melhorará a estabilidade do tornozelo. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudar a aumentar a estabilidade do seu tornozelo!

 

 

Fascite Plantar

 

A fascite plantar refere-se à inflamação da fáscia plantar, que é uma espessa faixa de tecido na parte inferior do pé, conectando-se do calcanhar à bola do pé. A fasceíte plantar geralmente ocorre devido ao aperto dos tecidos sob os pés e ainda mais nas pernas. Além disso, alterações na forma do pé, como arcos caídos ou alterações no uso de calçados, podem afetar a fascite plantar. Além disso, com mudanças na postura de caminhar por várias razões, a tensão na fáscia plantar pode aumentar significativamente.

 

A fascite plantar é comumente sentida como queimação ou dor aguda quando está sobre a perna afetada. Isso geralmente ocorre logo de manhã ou com a posição inicial após ficar sentado por um período prolongado. A inflamação se acumula durante o dia na fáscia e pode começar a doer após uma caminhada prolongada. Enquanto você senta ou dorme, a inflamação aumenta e a fáscia plantar endurece. Quando você pisa no pé, o tecido inflamado e rígido se estende, causando dor. A dor pode ser sentida principalmente no calcanhar, mas pode se estender ao longo da parte inferior do pé.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é muito benéfica no tratamento da fascite plantar. Inicialmente, avaliamos seu movimento, postura, padrão de caminhada, mobilidade do tornozelo e pé. Nossa terapia prática e delicada é excelente para acalmar o tecido irritado do pé e também para melhorar a amplitude de movimento das articulações do pé e do tornozelo.

 

Modalidades, como ultrassom e gelo, podem ser usadas para reduzir o inchaço e a dor rapidamente. Nosso objetivo é reduzir sua dor rapidamente e fortalecer seus pés para obter resultados a longo prazo. Ligue-nos hoje para descobrir como podemos ajudar a resolver sua dor na fascite plantar e colocar você de pé rapidamente!

 

 

Tendinite de Calcâneo (Aquiles)
A tendinite de Aquiles é uma inflamação do tendão calcâneo (de Aquiles) que liga o músculo da panturrilha à parte posterior do calcanhar. A tendinite de Aquiles é tipicamente causada pelo aperto nos isquiotibiais e nos músculos da panturrilha. Além disso, limitações na amplitude de movimento do tornozelo e do pé podem alterar seu padrão de caminhada, sobrecarregando excessivamente o tendão de Aquiles, causando tendinite.

 

Normalmente, a parte de trás do tornozelo e do calcanhar é muito dolorosa ao toque, especialmente após uma caminhada prolongada. O descanso tende a ajudar a tendinite de Aquiles ao caminhar a agrava.

 

Como a fisioterapia ajudaria

A fisioterapia é uma das melhores opções de tratamento para a tendinite de Aquiles. Nossos fisioterapeutas avaliarão a mobilidade das pernas, tornozelos e pés, amplitude de movimento, força, equilíbrio e padrões de caminhada. Isso nos ajudará a descobrir a causa raiz da sua dor e resolver isso para resultados a longo prazo.

 

Nós nos concentramos em tratamentos para resolver sua dor rapidamente, melhorar sua mobilidade articular e fortalecer os músculos conforme necessário. O resultado é a capacidade de andar e correr sem dor nas costas, retornando às atividades que você gosta de fazer.
 

 

 

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